11月6日，杨千嬅现身某品牌在香港举行的宣传活动。深V装露出迷人的事业线，惹得现场记者大呼好性感，杨千嬅老公丁子高立马变了表情，并且强调，只有自己在旁的时候，千嬅才可以穿得那么性感诱人。 产后频频出席活动的杨千嬅，胸部显然是发福了，在接受记者采访的时候，
11月6日，杨千嬅现身某品牌在香港举行的宣传活动。深V装露出迷人的事业线，惹得现场记者大呼“好性感”，杨千嬅老公丁子高立马变了表情，并且强调，“只有自己在旁的时候，千嬅才可以穿得那么性感诱人。”
产后频频出席活动的杨千嬅，胸部显然是发福了，在接受记者采访的时候，杨千嬅表示产后胸部保养很重要，如果不去管乳房的话，很容易下垂。并且分享了一些自己的胸部保养秘籍。
首先，产后特别要注意饮食，要多吃些清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。千万不要吃辛辣、刺激、荤腥油腻之品。有些妈妈想要快速瘦身，就选择节食的方法，其实这是错误的，过度节食会导致乳房病变。
胸部保养要在生产后的第二天就开始。因为孕妇乳房的变化分为表皮与支撑组织的变化，表皮的变化除了色素沉淀以处，皮肤与其它会膨胀的部位一样，由于真皮结缔组织的延展，会让乳房同样出现妊娠纹。
产后洗澡的时候也要注意，忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
杨千嬅说，有一个产后乳房保健按摩，很好用。
准备一盆干净温水，水温50-60度，可依气温酌情增减。露出胸部，大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。最好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。露出右侧胸部。将清洁纱布置于乳头上，以吸收流出的乳汁。将爽身粉倒在手上搓匀，双手分置乳房根部，顺时针按摩1-2分钟。然后，用同样方法按摩左侧胸部。按摩完毕，将甘油少量倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定乳晕周围，右手指将乳头往外牵引数次。然后用毛巾将爽身粉拭净。最后，穿好胸衣，整理好物品。
小编提醒：在乳房护理过程中应注意的是如果有乳头凹陷者，应特别注意乳头的清洁。如果乳头发炎、乳腺发炎、乳房手术者则不能进行乳房护理。在乳房护理完后稍微休息一会就可以进行喂奶了。
产后的胸部练习很重要，可以做些简单的小动作，这样胸部才会健康。
§将凳上肘屈伸和小球俯卧撑结合练习。共做2～3组。每组10+10=20次。组间休息1分钟。
§仰卧在床上，上半身抬起，双手交替进行“划水”。
§双臂前伸，双肘弯曲，双手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手。重复5次。
§呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次。
§水对乳房和胸廓的按摩，会促使乳房更加丰满富有弹性。
§日光温和的刺激，能增加乳房的韧性和弹性。尽情享受每一缕阳光。
