完美身材的标准之一就是前突，女人们为了有一个又挺又大的美胸，纷纷走入打针抹药的美胸道路，忽略了自己身上可以美胸的先天条件，那就是抓住自己的最佳美胸期按摩胸部。这比打针抹药换来的波霸更自然健康。
完美身材的标准之一就是前突，女人们为了有一个又挺又大的美胸，纷纷走入打针抹药的美胸道路，忽略了自己身上可以美胸的先天条件，那就是抓住自己的最佳美胸期按摩胸部。这比打针抹药换来的波霸更自然健康。
1、美胸最佳时期按摩
除了掌握按摩的方法外，MM们一定要记牢自己的最佳美胸期。从当月月经来潮的第11～13天，这3天为美胸最佳时期; 第18～24天为次佳时期。在这1 0天当中，影响胸部的卵巢激素24小时等量分泌，这正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时期。在这期间，按摩穴位会功效大增。MM们可以每个月在日历上作标记来提醒自己——美胸/美胸!
2、浴后胸部按摩
每日按摩效果最好的时间是洗澡后，因为沐浴后身体的与血液循环会加速，有助于按摩功效的发挥。按摩前最好先在乳房上涂抹精油或乳液，这样，既方便推按，又能滋养胸部肌肤。每次按摩完毕后，要立即喝500ml的温开水，帮助身体排出体内的毒素和废物。
3、配合食疗
配合食疗是丰胸过程的重要一环，平时多吃猪蹄、鸡爪等食物来摄取胶质，多喝木瓜汁、牛奶，也会令胸部更丰满。
