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小心15个不当行为影响好孕
怀孕期间哪些不当的生活或行为可能影响健康，甚至引发妈妈或胎儿的危险？台湾新光医院妇产科主治医师潘恒新特地提出下列提醒。
NG1：憋尿
怀孕时期，由于日益变大的子宫会压迫膀胱与输尿管而产生频尿现象，使一些孕妇不敢喝水或干脆憋尿，如此一来，容易造成泌尿道感染、严重还可能导致肾盂肾炎。
NG2：吸烟
吸烟除了可能导致胎儿体重不足，倘若长期吸烟，由于尼古丁会影响支气管的纤毛运动，刺激支气管与肺部而引发咳嗽症状。
NG3：熬夜
熬夜时，主要会消耗身体的蛋白质，因而会产生蛋白尿，一旦出现蛋白尿即提高并发妊娠高血压的机率，故建议孕妈咪晚上早点入睡。
NG4：未正确清洁隐形眼镜
潘恒新医师曾遇过孕妈咪未使用隐形眼镜药水正确清洁，导致眼睛感染阿米巴原虫，他指出：“由于孕期的抵抗力较弱，若轻忽了清洁隐形眼镜的重要，可能产生感染。”
NG5：体重不控制
潘医师认为，最重要是控制甜食的摄取，另外，可多摄取如肉类或奶类等蛋白质提供胎儿足够的营养，尤其红肉的蛋白质转化率最高。
NG6：泡温泉
孕期不适合泡温泉，特别是怀孕初期，长时间浸泡在高温的泉水中恐影响胚胎发育。
NG7：按摩
潘恒新医师曾遇过孕妈咪因为脚部水肿而去做脚底按摩，造成子宫收缩、引起出血，他说明：“倘若觉得脚部水肿、影响行走，可以泡泡热水、进行热敷来缓解不适。”
NG8：微整型、使用含A酸保养品
微整型首先必须担心感染问题，包括针头的卫生与微整型所产生的伤口，稍有不慎即可能造成细菌感染。另外，潘恒新医师提醒：“准妈咪或准备怀孕的妇女不可使用含有A酸的保养品，以免增加畸胎的风险。”
NG9：饲养宠物
之所以不建议孕妈咪饲养宠物，是担心寄生在宠物身上的弓浆虫，会经由粪便传染危害人体，一旦孕妇感染弓浆虫并传染给胎儿，可能导致畸胎。
NG10：染、烫发
孕期染、烫发，由于染剂或烫发药水所含的化学药物会经由头皮渗入血管，可能对孕妈咪与胎儿产生危害。因此，建议在产后且停止哺喂母乳后再进行染发或烫发。
NG11：提重物或经常走动站立
有些孕妇的工作需要经常走动、长时间站立或搬运重物等，可能造成子宫收缩，产生下腹闷痛甚至出血。
