导读：佝偻病是婴幼儿的一种慢性营养缺乏症，常见于3岁以下的婴幼儿，在6～12月之内的婴幼儿发病率较高。佝偻病主要是由于缺乏维生素D和钙、磷等微量元素，导致骨质代谢发生紊乱而引起的。
佝偻病是婴幼儿的一种慢性营养缺乏症，常见于3岁以下的婴幼儿，在6～12月之内的婴幼儿发病率较高。佝偻病主要是由于缺乏维生素D和钙、磷等微量元素，导致骨质代谢发生紊乱而引起的。表现为：枕部脱发;肌软、腹膨大、语迟及骨筋方面的变化，如囟门迟闭、方颅、出齿迟、鸡胸、胫及踝部骨骺端粗大;“O”形腿、“X”形腿;脊柱前凸、后凸、侧凸畸形。
●护理方法● 佝偻病
◆注意多带宝宝去晒日光浴，但要让日光直接照射宝宝的肌肤，可给宝宝戴上帽子或打着遮阳伞，通常每隔3～5天延长五分钟，直到每次半小时，每日2次。
◆遵医嘱补充钙剂，注意应控制补充量，以免补充过量而导致婴幼儿中毒。也可适当添加比较安全的补钙保健品，如碳酸钙制剂。
●饮食宜忌● 佝偻病
◆适当多给宝宝吃蛋黄、奶油、动物肝脏、鱼肝油、谷类及蔬菜等富含维生素D的食物。
◆适当多给宝宝补充韭菜、牛奶、豆制品、蛋黄、母乳、虾皮、鱼松、骨头、芝麻酱等富含钙的食物。
食疗妙方●
排骨黄豆粥
材料● 猪排骨150克，黄豆、大米各50克，葱段、姜片各适量。
调料● 盐适量。
做法●
1.猪排骨洗净，剁成块;黄豆去杂质，洗净，用冷水泡发透;大米淘洗干净，用清水浸泡1小时左右。
2.煲锅置火上，加入适量清水，放入黄豆大火煮沸，转用小火煨30分钟。
3.放入排骨块、葱段、姜片、盐煮沸，加入大米煨煮，待排骨块、黄豆熟烂后，拣出葱段、姜片即可。
祛病功效 排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏粘蛋白等，可防治宝宝佝偻病。
虾皮韭菜炒鸡蛋
材料● 鸡蛋2个，韭菜25克，虾皮15克。
调料● 植物油、盐各适量。
做法●
1.韭菜择洗净，切末;鸡蛋打入碗内，打散;虾皮用清水洗净。
2.将虾皮、韭菜末放入装有鸡蛋液的碗中，加入适量盐调味，用筷子搅匀。
3.炒锅置火上，放入植物油烧至七成热，将虾皮、韭菜末、鸡蛋液倒入，快速翻炒至熟即可。
祛病功效 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，可治疗宝宝佝偻病。
按摩疗法●
1 补脾经
按摩者以拇指自婴幼儿拇指指尖推向指根，即沿婴幼儿拇指桡侧赤白肉际直推，50～100次。
2 补肾经
按摩者以一手拇指指端，自婴幼儿小指指根向小指指尖方向推小指末节掌面之螺纹面，50～100次。
3 揉中脘
婴幼儿仰卧，按摩者以右手中指指腹按顺时针方向揉婴幼儿中脘穴(脐直上4寸)，50～100次。
4 掐揉足三里
婴幼儿坐位或仰卧位，按摩者用拇指按揉婴幼儿足三里穴(膝盖外侧陷凹下行3寸)，50～100次或3～5分钟。
