文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：你有多久没全家人坐在一起聊聊了 责任编辑：Lee
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《亚瑟与朵拉》
让家人参与家庭事务的最好方式之一，就是通过家庭会议。在学习如何解决问题的同时，家庭成员还能够学到沟通技巧、合作、尊重、创造性、表达感受，以及作为一家人如何快乐相处。
家庭会议是每周留出来的一段固定时间。（有的家庭把这段特殊时间称为家庭会议；而有的家庭则称之为聊天时间或特别时光，因为有的家庭成员可能认为“家庭”这个词无法接受，比如在一个有继子女的家庭里。）
不管你如何称呼，它都是家庭成员坐在一起谈论自己所思所想的一个地方。大多数家庭会议都有一个议程通常包括致谢、上次家庭会议没解决的老问题、解决问题、日程安排，以及一个全家人都参与的有趣活动。在这段时间里，家庭成员之间可以相互说出对对方的感受、谢意，并一起交谈。
要确保没有其他事情让人分心，比如电视或电话。全家人要围坐在桌子旁或客厅里。如果某个家庭成员选择不参加，那就在他或她缺席的情况下进行，并要告诉他或她欢迎随时加入。要为你的家庭会议设立一个时间限制，可以从15分钟到半个小时。没有得到解决的问题，可以放在下次家庭会议上再处理。
《亚瑟与朵拉》
在会议之前几天，要把会议议程贴出来。电冰箱是贴议程的一个好地方，每个人都能看到并在上面写内容。要把会议议程作为需要讨论的重要事项的一份提醒清单，以免你们在开家庭会议的时候忘记。
除了作为一个提醒之外，这份张贴出来的议程还使你能推迟处理一些事情，直到所有人都在场帮助解决问题并想出解决方案。
每次家庭会议要从致谢和感激开始，以便每个人都有机会说出并听到一些积极的事情。根据家庭成员的年龄和能力水平，你们可以轮流主持会议、记录会议做出的决定。致谢之后，会议主席要按照议程依次提出讨论的事项，并帮助家庭成员轮流发言，进行有礼貌的沟通。
最简单的办法就是依次轮流两圈，给每个人两次机会在不被打断的情况下说出自己对一个问题的看法或感受。如果轮到的人没什么可说的，可以说：“过。”这是大家通过分享看法、倾听感受并提供解决方案，来练习解决问题能力的好机会。
《亚瑟与朵拉》
重要的是，在实施一项变化之前，全家人要一致同意。在达成一致之前，你们或许不得不按照原有的方式进行。对有些家庭而言，这意味着在全家人提出一致的解决方案之前，由父母做出决定。有些事项需要全家人讨论数周才能达成一致。
头脑风暴（形成一份建议清单，不进行评价）能够为每个人提供更多可供考虑的选择。不要寻求一个完美的解决方案，而要建议家庭成员从头脑风暴提出的建议中挑出一个，试行一段时问。要再安排一个时间开会评估这个解决方案，并讨论每个人从试行中了解到了什么。
当每个人都专注于解决问题而非责备别人时，家庭会议的效果才会最好。家庭会议不应让任何人受窘，而且每个人都应当得到倾听并被认真对待。不必解决任何事情的交谈，是促进家人合作及家庭和谐的一个极好的方式。
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