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现如今真人秀开始火遍中国，有不少栏目都会去做一些孩子的节目去吸引人们的关注。而这些节目中有个普遍现象：如果涉及到游戏比赛，会有很多孩子在自己输了之后嗷嗷大哭，非常的委屈。
其实，很多的孩子都害怕自己在游戏或者竞争中输掉，甚至有的孩子会逃避有竞争性的活动。这样的情况让很多家长都是百思不得其解，觉得孩子也太脆弱了！
那么各位家长了解过自己的孩子为什么那么害怕输么？
1怕输是孩子的天性
孩子怕输是一种正常现象。因为孩子无论做什么事情，都希望得到亲人及周围人的认可，但是孩子太小，还没有了解自己的强项和弱项，不知道去怎么展示，也不能接受自己有弱项的事实。所以一旦输给了别人，就会表现出不高兴的情绪。
2父母过分迁就孩子
和抗压力一样，孩子承受失败的能力往往跟生活有关。现如今的家长都是无条件迁就孩子，在跟孩子的互动中总是让着孩子，故意输给孩子。虽然这样有可能增添他们的自尊心，但是也同样忽略训练孩子的抗挫能力。
3消极情绪太重
如果孩子经常失败，而家长在这个时候没有给孩子进行很好地开导，那么就会让孩子的内心形成一个“我什么都不成、我一定会输”的概念，长期如此，孩子就会对比赛结果很有顾虑，并回避自己没信心的竞赛活动。
心理学中常用“抗逆力（resilience）”这个词来形容人面对挫折时能够理性地做出建设性、正向的处理方法的能力。抗逆力高的孩子勇于面对失败，会在失败中不断磨练自己，使自己不断成长。目前比较流行的词语逆商（AQ）也说的是人们在面对逆境时的反应，逆商高，也就是不怕输的孩子更可能产生一流的成绩，也会有更高的创造力。在之后的工作当中也会有更高的生产力。并且逆商也可以帮助孩子保持健康、活力和愉悦的心情。
小测试：测测孩子的抗逆力
请判断孩子的表现是否符合以下描述：
1，对未来很乐观；
2，能够在面对困难时积极寻找解决办法；
3，即使没有达成目标也不会因此自卑；
4，对别人宽容，不会总抱怨别人；
5，为保持和谐，能够妥协、满足别人的意愿。
以上的项目，如果您孩子的表现大部分符合，说明孩子有很好的抗逆力，如果孩子有很多项不符合，那么我们就要学习一下如何培养孩子不怕输的精神了。
1、通过竞赛建立正确输赢观
运动比赛的目的并非只是锻炼身体及培养孩子的爱好，还能树立积极的输赢观。家长要引导孩子以积极的心态对待输赢。比赛或游戏重在分享过程中的快乐，而不是最终的结果。除此之外还可以借助幼儿的输赢,教会他如何面对竞争。只要存在竞争就一定会有输赢,一次的输赢不代表以后的输赢。家长也要善于对事情进行总结分析，引导孩子弄清原因，总结优势，找出不足，不能让输赢仅留给幼儿喜悦或失望。赢了之后，不要给予无限的夸奖，要让孩子关注对方的感受，抚慰对方。此外，要引导孩子多参加团队活动，培养协作精神，学会合作。
2、改善对逆境事件的掌控感
在面对难以克服的困难时，我们会产生一种无力感，有时候反复尝试失败后会感到“习得性无助(learnedhelplessness)”。这种时候，就需要我们理智的分析一下我们所感觉到的对逆境的掌控力。研究指出，逆商高的人在逆境中感受到更多的掌控力从而更积极主动的采取行动。而此时，由于孩子们的认知发展水平有限，所以需要家长帮忙进行这个分析过程。比如说孩子回家抱怨其他小朋友拒绝和他一起玩耍，如果孩子只是想着为什么对方不和我玩，是不是对方讨厌自己，那么孩子就是被动的、无助的，因为主动权在其他人手上。而如果家长帮助孩子认识到在这个事件中孩子自己也是主角，这也关系着自己的人生苦乐，并开始思考自己能做些什么来改变现状，那这时主动权就回到了孩子的手上。我们可以找到自己身上的问题，比如是不是打招呼的方式有问题，还是选择的时机不对，之后加以改正。
3、追溯逆境事件的源头，自省自己在逆境中的角色
逆商低的人遇到事情倾向于过分的责怪自己。过分的自责不利于解决问题，但是一味的指责外界因素而自己完全不承担责任也是不可取的。更有效的方法，是在理解外界环境人为因素的条件下，认清自己在整个事件中的角色，以及自己的行为能够产生什么样的结果。遇到困境的时候，如果能暂时的跳出怪圈，以旁观者的角度分析事件的来龙去脉和自己的作用，心理压力可能有所改善。
例如，当孩子因为一次重要考试考砸了而迷茫自责，自暴自弃的时候，细心的爸妈可以慢慢的引导孩子，和孩子一起分析下压力源头：考试的难度，为什么这么难(如：卷子难度加大)，大家平均分多少，有多少是孩子的努力因素(如：最近贪玩，学习的不多)，有多少是其他外界因素(如：生病，天气不好，最近睡眠状态不好)；然后一起讨论孩子的行为对考试结果的影响，有没有改善方法等等。这个过程中，父母传达的几个重要信息就是：
① 成绩不好不是一个值得一味指责的结果；
② 相反的，过程中有很多的因素都影响着这个结果；
③ 孩子是可以操控自己的行为影响结果的。
4、就事论事，认识到逆境事件的局限性
很多时候，我们在困境中，会觉得人生从此就完蛋了，一遇到困难的事情就意味着人生其他方面也永久沦陷。这种不经意间滋生的绝望感往往会把我们逼入绝境。这些正是研究数据中低逆商的人所具备的负面特质。当我们的思维进入死角时，问自己一句，“这是真的吗”？并逼迫自己回答“是”的原因，以及“不是”的原因。当孩子们陷入这种思维死角，因为一次或几次的失败而无法振作，觉得自己是没有希望的孩子的时候，爸爸妈妈们可以帮助孩子一起分析这些思维的不合理性。比如在这个学科的失败就代表其他学科都学不好吗？这个情况是暂时的还是以后都会这样？如果数理化学不好长大以后就不可以找其他工作吗？
所以说，当孩子意识到其实逆境事件的负面影响都是暂时的有限的，他就不会那么恐惧失败了。So，即使孩子很怕输，我们也要循序渐进的培养他们的抗逆力，让他们在每一场比赛中，无论输赢都能学到对自己有用的东西~
讲师介绍
马 亚 婷
北京大学医学博士
国家二级心理咨询师
优儿学堂儿童心智成长专家
参与过世界卫生组织多项研究课题，关注抑郁症的预防及治疗、儿童自闭症的干预及治疗、学校教育、亲职教育等。致力于从公共卫生的角度预防儿童及成人心理障碍的发生，促进康复，实现幸福殷实的人生。
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