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专家说 | 教你如何搞定爱哭宝宝

来源:范儿谷    阅读: 1.68W 次
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专家说 | 教你如何搞定爱哭宝宝

小孩子的生活非常简单:吃饭、玩耍、睡觉···还有···哭……

玩闹时不小心摔了一跤,哭;小朋友抢了她玩具,哭;在幼儿园吃饭吃到最后,哭;老师批评两句她还是哭···哭···哭···经常一天当中能看到他好几次掉眼泪,真心是个脆弱宝宝呀!

专家说 | 教你如何搞定爱哭宝宝 第2张

家长想了很多办法不让孩子哭,比如,用玩具转移孩子的注意力,给孩子讲有趣的故事,可是好像孩子暂时被吸引,一会儿又因为别的事情哭闹起来。越指责批评,她越委屈,哭哭啼啼就是停不了,这真是件让家长束手无策的事情!

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心理学分析

孩子爱哭总是让家长很烦躁,打不得骂不得,好好劝也不听,真的是很苦恼。那么孩子为什么这么爱哭呢?

专家说 | 教你如何搞定爱哭宝宝 第4张

一、孩子本身的气质就是“情绪本质”负向的孩子,心理学上的气质是指与生俱来的态度取向和性格偏好。

而情绪本质负向是指孩子遭遇不如意时,通常会以负向的情绪:如哭闹、发脾气等来表达。这是孩子天生的个性倾向,如果家长不了解,就容易跟着孩子闹脾气,亲子间发生不愉快。

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二、哭是孩子表达情绪的一种方式

当孩子发现面对全世界,自己充满害怕、无助、沮丧的时候,碍于语言表达能力还不是很完善,便只能用哭来表达自己的情绪,这时候孩子最希望获得的就是父母对自己的关注和抚慰。

但很多母亲见不得孩子难过,听到孩子哭就心烦意乱,给孩子冠上了“懦弱,胆怯”的帽子,甚至耐不住性子,粗暴地大声训斥,或动手打一顿。

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如果父母不能接受孩子的悲伤和无助,经常否认孩子的情绪,那么孩子就可能为了迎合父母的期待,不得不抑制自己的真情实感,而用另一种自我表现来迎合妈妈,做妈妈期待的小孩。

但这是为了满足父母的需要和接纳而发展出来的“虚假形象”,对孩子的影响可能是他长大后都不知道自己想要什么,没有足够的勇气去追求,对于别人的评价感到焦虑,无法接纳真正的自己。

三、哭可以帮助孩子调节自己的情绪,是勇敢面对挫折的开始,是接受自己能力有限的过程。

如果父母在焦虑情绪的驱使下抑制孩子,就可能剥夺了孩子从挫折中恢复的宝贵经历和体验,让孩子失去学习管理情绪的机会,影响孩子人际关系及社会适应的发展。所以接纳和允许孩子哭,是爸爸妈妈需要修习的一门课程。

专家说 | 教你如何搞定爱哭宝宝 第7张

专家支招

一、父母先爱自己,允许自己有负面情绪

在爱孩子之前,请爸爸妈妈先学会爱自己的每一个情绪,包括负性情绪(悲伤、沮丧、愤怒等)。当不喜欢的情绪出现变成主控时,不要马上排斥它、防御它、赶走它。

它的出现是有意义的,它在提醒你心里的真实感受,静下心来体会它,并与它对话。这样可以帮你更好地察觉自己,更加的了解自己。能接纳自己和爱自己,才会更好地接纳和爱孩子。

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二、接纳孩子的情绪,不要强硬制止孩子的哭泣

哭,是孩子在宣泄自己的情绪。如果我们把情绪疏通的路给孩子堵起来,那孩子内在的糟糕情绪怎么释放呢?得不到释放就只能被压抑。

所以父母要做的,是理解和认同孩子的情绪,并在第一时间安慰他,帮他平复情绪。父母最好蹲下身,和孩子基本保持一个高度,将孩子拥入怀中抱着,轻轻拍他的后背,低声说:“嗯,我知道你很难受,妈妈理解你,妈妈在这里。”安抚孩子的情绪后,引导孩子学会合理发泄不良情绪的其他方式,比如深呼吸、听音乐、玩游戏等。

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三、培养孩子学会用语言来表达自己的能力

有些年幼的孩子爱哭,可能是语言发育不完善,不知道怎么表达自己的要求,家长要从小培养孩子用语言表达自己情绪和要求的能力,例如“妈妈,我喜欢的玩具被抢走了,我很伤心”。

其实如果家长经常用这样的方式和孩子交流,孩子自然而然就会用语言表达情绪了。

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四、多些鼓励少点批评

对孩子要少批评,多表扬,例如,“你今天摔倒了没有哭,真了不起”。对孩子宽容一些,少点苛责,比如当孩子骄傲地告诉父母,“我自己洗手了”,父母不要苛责孩子“把水洒得到处都是”,先鼓励他自己洗手越来越能干。

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五、不给孩子乱贴标签

不要给孩子贴上敏感、脆弱、好哭的标签,尤其是不要当着孩子的面,更不要动不动就针对孩子爱哭的事情进行议论。多给孩子自己去面对难题的机会,不要凡事都包办,让孩子练习自己解决问题和矛盾。

六、给孩子树立榜样

多留心孩子喜欢看的电视剧、电影或书,从中找出孩子较熟悉的坚强的榜样,当孩子脆弱消极时,再把这些榜样拿出来感染孩子,通过榜样的行为和品质来激励孩子。当然,前提是不否认压抑孩子的情绪。

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