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红枣赤豆汤
宝宝补气健脾菜谱：红枣赤豆汤
原料：赤豆250克，红枣30枚。
辅料：红糖适量。
做法：
1） 将赤豆洗净，放入锅里，加入适量水煮开。
2） 将赤豆煮至快酥烂时，把洗过的红枣放入。
3） 赤豆、红枣都酥烂时，关火，放红糖，搅拌溶化后即可饮用。
特点：有补血安神、补气健脾等功效。有内热的宝宝不要经常食用。
小编总结：总之，家长要重视宝宝的饮食，可以用上面的方法来安排宝宝的饮食，调理好宝宝的身体，让宝宝健康成长。
