小宝宝的呼吸道发育尚未完善，雾霾天气中的灰尘、颗粒会通过宝宝的呼吸道直接侵害宝宝的健康，引发呼吸道感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等。家长除了加强宝宝的护理，尽量减少户外活动、戴好防护口罩外，中医精粹“小儿推拿”更是防治疾病的绝好方法。
最近雾霾席卷全国，北京雾霾尤为严重，这种天气严重危害到人体的健康，对于婴幼儿更是危害严重。小宝宝的呼吸道发育尚未完善，雾霾天气中的灰尘、颗粒会通过宝宝的呼吸道直接侵害宝宝的健康，引发呼吸道感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等。家长除了加强宝宝的护理，尽量减少户外活动、戴好防护口罩外，中医精粹“小儿推拿”更是防治疾病的绝好方法。
小儿推拿是一种良性的、有序的和具有双向调节性的物理刺激，易被小儿内脏或形体感知，从而产生功效。小儿推拿的作用具体可概括为“平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪”等，具有“有病治病，无病防病”的功效。
小儿推拿是非常简单有效的手段。以下4法可提升宝宝免疫力，补益肺气，很容易掌握，不懂医学的父母一样可以学会小儿推拿。只要你用心，并坚持下去，一定会看到它的神奇效果！
1、快速搓面法
操作方法：家长把自己的两手快速摩擦热，越热越好，用热了的手快速的在宝宝的面部搓热。
2、按摩耳垂法
提拉耳尖，用拇指和食指，按住双耳的上部，然后在像上提拉5-10次。
上下去按摩耳轮，按摩耳轮之后向外拉，并以拇指与食指沿着耳轮上下来回的搓揉，感到发热就可以了
下拉耳垂，先揉捏着耳垂，待搓热之后，再向下拉5到10次
3、擦前胸后背法
擦前胸后背主要擦的是肺俞和膻中穴那个部位，肺俞穴的位置在两肩胛骨中间，第3胸最棘突下旁开1.5寸，左右各1个，膻中穴在前胸两个乳头连线中点的位置。家长可用手掌在宝宝的肺俞和膻中穴部位快速擦热，擦时稍微抹一点痱子粉，爽身粉作为推拿的介质。
4、捏脊法
脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴(低头，颈胸部交界处最高的椎骨)成一直线。两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3～5遍。
