恭喜你，你的宝宝百天了！一百天以后的宝宝到了非常招人喜爱的月龄，看起来就像个会活动的大娃娃。竖立抱着宝宝时，宝宝的腰已经能够挺起来了，宝宝的头会微微摇晃。随着神经骨骼肌肉的发育，宝宝的运动能力发展迅速，有时你会感到宝宝像个小运动员，醒来以后他总是在不停地动。随着宝宝的髋关节和膝关节变得更灵活，他的蹬腿动作也更加有力了。托住宝宝
恭喜你，你的宝宝百天了！一百天以后的宝宝到了非常招人喜爱的月龄，看起来就像个会活动的大娃娃。竖立抱着宝宝时，宝宝的腰已经能够挺起来了，宝宝的头会微微摇晃。随着神经骨骼肌肉的发育，宝宝的运动能力发展迅速，有时你会感到宝宝像个小运动员，醒来以后他总是在不停地动。随着宝宝的髋关节和膝关节变得更灵活，他的蹬腿动作也更加有力了。托住宝宝，让他双脚着地，你能感觉到他在用力地向下蹬。
![宝宝3个月2周]( "宝宝3个月2周")
宝宝3个月2周
宝宝的视野范围由原来的45度扩大到180度，视力也有了很大的提高，能看见8毫米大小的物体。
宝宝的行为能力
宝宝的胳膊、腿、手更加协调了
你的宝宝现在能够挥舞小胳臂、蹬蹬小腿了，还能借助毯子或枕头的支撑靠着坐，但不要让他坐太久。随着宝宝的髋关节和膝关节变得更灵活，他的蹬腿动作也更加有力了。你托住宝宝，让他双脚着地，就会感觉到他在用力地向下蹬。
他还会把两只小手合在一起，并把手指伸开，又握回来。你可以拿一个玩具，看他会不会伸手去拿，这些小游戏可以训练他的手眼协调能力。
宝宝知道“表达”了
现在宝宝已经能够明显地意识到他的行为可能得到的回应，比如大声哭泣后妈咪会抱等。只要宝宝感到饿了，就会哭，然后妈咪就会给他喂奶。
在这个过程中，宝宝了解到妈咪是可以信任的，于是很多时候，他或许只是哭几下，只要妈咪注意到他，就会马上停止哭泣。
本周喂养要点
也许你觉得自己的宝宝没有奶粉喂养的宝宝长得健壮，也许你正在因众多来自周围的奶粉喂养提议感到迷茫。但你要学会判断你的母乳是否满足了宝宝的生长需要。如果你的宝宝每月体重增加在0.7千克左右，每天小便6-8次或更多，并且是每次吃饱后表情陶醉并很快入睡，那么，给自己坚持母乳的勇气吧。除非宝贝1个月的体重增长未到0.5千克，又未生病，或者才吃了母乳不久，就开始无缘大哭，并有找奶头的动作，这时就应注意可能是你的母乳分泌不足需要用配方奶补充了。
这个时期，宝宝的食物主要还应该是母乳或配方奶粉，不必过于心急让宝宝吃到
其他大人吃的食物或专门的宝宝辅食。这个时候添加辅食还有点早。一般建议最好到宝宝满6个月后开始添加辅食，过早添加的话，容易给宝宝宝宝肠功能造成负担。所以，一定不要心急哦。
宝宝的护理
宝宝就是喜欢被抚摸的感觉，事实上，宝宝的长大离不开亲密抚摸——这是他成长发育中至关重要的一部分。
你可以用毛皮、毛毡、毛巾等各种各样的材料来培养宝宝的触觉，还可以找一些为配合训练宝宝的触觉而设计的触摸式图书，让读书变成可以触摸的体验。
另外，这个时期的宝宝很喜欢抓握一些他可以触碰到的物品，一定要注意不要在他一个人玩的时候，抓到一些可以吞咽的小物品，这是非常危险的！对于宝宝来讲，却是他在展示自己能力的行为呢，什么东西都好奇的宝宝，只要抓的到，也都要拿来尝一尝！
专家提醒
切忌给宝宝过早加辅食：有些妈妈这时开始考虑给宝宝添加辅食，需要注意的是辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示，一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。另外，辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。
过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食，因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告，提倡在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅，这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因。
本周特别关注
1、白领妈妈重返职场的哺乳准备：很多妈妈这个月结束就要重返职场，母乳喂养的妈妈需要解决宝宝的哺乳问题，从现在开始，可以把母乳挤到奶瓶中喂给宝宝，让宝宝先适应一下。
2、宝宝学会侧卧了：这个阶段宝宝活动能力更强了，能从仰卧翻到侧卧，甚至俯卧，但不能从俯卧翻到仰卧和侧卧，所以，妈妈仍然需要小心看护，以免宝宝意外。
3、小心乳腺炎：如果乳房胀痛，要定时用吸奶器吸奶，如果吸奶器不好用，要毫不犹豫的让宝宝吸吮，因为乳汁淤积是引起乳腺炎的原因之一。
4、宝宝用品尽量不用消毒剂：宝宝
皮肤柔嫩，消毒剂为化学品，会产生一定危害。可以用宝宝专用的洗衣液或洗衣皂洗涤。
5、宝宝的“罗圈腿”：小宝宝的腿由于收肌力量强，大多小腿有些弯曲，这属于正常的生理弯曲，宝宝到了三四岁以后，胫腓骨延长，小腿就不会那么弯了，不必过虑。
宝宝潜能开发
出生三个月以后，婴儿慢慢会发出“阿、噢、哦”的元音了。婴儿情绪越好，发音越多。爸爸妈妈要在婴儿情绪高涨时，和宝宝交谈，给宝宝发送更多的语音，让宝宝有更多的机会练习发音。让宝宝多到户外，听小鸟叫，听流水声，听风刮树叶声，并不断告诉宝宝这是哪里发出的声音。给宝宝做元音发音口型，让宝宝模仿爸爸妈妈说话。
早教游戏
翻身90度：宝宝学会侧卧后，还会从侧卧翻到俯卧或仰卧，这种翻身几乎是无意的，是由
身体重心的偏移决定的。3个月前后，宝宝自己能做90度翻身，或由仰卧到侧卧。妈妈也可用玩具逗引加上适当的帮助使宝宝翻身。让宝宝把翻身的动作由无意上升到有意，由身体重心偏移决定变为自主决定。
元音答话：妈妈经常同宝宝说话，使宝宝经常发出元音。两三个月的宝宝喜欢说双元音，或拉长一个元音，妈妈要用夸张的口形同宝宝说话，会使宝宝也发出声音同妈妈对话。宝宝自小喜欢喊叫是语言发育良好的开始，要鼓励宝宝说话，父母一边照料宝宝一边同他讲话就会激起宝宝与人对话的兴趣，宝宝独处时也会自己发声自娱，或者对着玩具说话。此时的发声是为以后早日学话做准备。
特别提醒——婴儿被动操
婴儿被动操，不仅是促进婴儿全身发育的好方法，还是一个很好的
亲子游戏项目。每天坚持给孩子做被动操进行体能锻炼，不但可以促进他的体格发育，还能促进神经系统的发育。婴儿被动操适用于2-6个月的婴儿，根据月龄和体质，循序渐进，每天可做1-2次，在睡醒或洗完澡时，宝宝心情愉快的状态下进行。做时少穿些衣服，所着衣服要宽松、质地柔软，使宝宝在全身肌肉放松。操作时动作要轻柔而有节律，可配上音乐。
婴儿被动操共8节。上肢运动预备姿势：婴儿仰卧，妈妈双手握住婴儿手腕，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳，两手放在婴儿两侧。
第一节：扩胸运动(1)两手左右分开，向外平展，与身体成90度角，掌心向上；(2)两手胸前交叉。(3)同(1)动作；(4)还原。重复二个八拍。
第二节：屈肘运动(1)向上弯曲左臂肘关节；(2)还原；(3)向上弯曲右臂肘关节；(4)还原。重复二个八拍。
第三节：肩关节运动(1)握住小儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作，重复四拍；(2)握住小儿右手做同样的动作，重复四拍。
第四节：上肢运动(1)两手左右分开，向外平展与身体成90度角；(2)两手向前平举，两掌心相对，距离与肩同宽；(3)两手胸前交叉；(4)两手向上举过头，掌心向上，动作轻柔；(5)还原。重复二个八拍。
第五节：踝关节运动(1)预备姿势：婴儿仰卧，妈妈左手握住婴儿的左踝部，右手握住小儿左足前掌；(2)将婴儿足尖向上屈曲踝关节；(3)足尖向下，伸展踝关节；(4)换右足做相同动作。重复二个八拍。
第六节：下肢伸屈运动(1)预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，妈妈双手握住婴儿两小腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作；(2)左腿屈缩到腹部；(3)伸直；(4)右腿屈缩到腹部、伸直。重复二个八拍。
第七节：举腿运动(1)预备姿势：两下肢伸直放平，妈妈两手掌向下，握住婴儿两膝关节；(2)将两下肢伸直上举90度；(2)还原；重复二个八拍。
第八节：翻身运动(1)预备姿势：婴儿仰卧，妈妈一手扶婴儿胸腹部，一手垫于小儿背部；(2)帮助从仰卧转体为侧卧；(3)从侧卧转体到俯卧；(4)从俯卧再转体到仰卧。重复二个八拍。
