文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：人家孩子1米6，我家1米4，这类抑制生长的食物少吃 责任编辑：Zake
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小恒妈妈前些日子去学校参加这学期第一场家长会，发现年前还跟小恒差不多高的孩子现在竟然都抽条长高了，有些甚至没小恒高的也都长了些，唯独自家孩子，一点动静都没。
这下小恒妈妈可坐不住了，从学校回来第二天就去医院找医生咨询，排除了父母遗传因素（小恒妈妈两口子都属于中上个头），医生给小恒妈妈讲了几种抑孩子生长的食物，小恒妈妈还没听到一半就激动地站起来了：这些食物她家孩子可没少吃！
1、盐过多
小恒特别爱吃姥姥腌制的咸菜，尤其是腊肉，放假这段时间可没少往姥姥家蹭咸吃。小孩子肾脏还很脆弱，不能承受太重的盐分。盐分摄取过多，会导致身体发育缓慢，对肾脏也是一种负担。所以，像腌肉、腌菜这类含盐量很高的食物还是不要给孩子吃为好。
2、甜过多
体内糖分过多，会影响孩子体内维生素含量，不仅影响大脑发育，一定程度上还会导致孩子视力变差，小小年纪就变成“近视眼”。家长不要再放纵孩子大肆吃奶糖、冰淇淋、棒棒糖这类糖精很多的食物了。
3、油炸过多
各种肉串、炸串的香味就算是大人都很难抗拒，更别说小孩子对它有多偏爱了。不过这类食物吃多了会增加身体脂肪，孩子消化也会受到影响，对于体内其它营养的吸收很不利，进而妨碍孩子发育。
家长除了要谨记不要给孩子过多食用抑生长食物，还要注意，下面这些催早熟的食物也不要过量食用。
1、动物头颈部位食物
现在很多鸭架鸡头都做得美味又好吃，拥有不少的“粉丝”和回头客。可是在这些食物中，很多可能都是含有激素的，孩子吃了会改变正常的发育速度，导致催熟、早熟。
江苏就有一位6岁的小女孩，因为平时很爱吃鸭脖，妈妈觉得这也是挺补的，就没有过多阻拦。导致在一次洗澡过程中，6岁女童竟下体流血，经医生检查，是摄取过量激素导致的性早熟，子宫和卵巢已经开始发育，而下体流血正是因为来例假了。
2、大补类食物
像燕窝、蜂浆、鱼子、人参、蟹黄这类对人体具有大补作用的食物，最好不要给孩子多吃，对于成年的体弱病人来说，它们是很好的调理身体的良药；但对于孩子来说，它们会将孩子发育提速，导致孩子“早熟”。
3、反季节蔬菜瓜果
“孩子食物要丰富啊。”所以，很多家长给孩子买反季节的蔬菜瓜果，觉得这种季节还能吃到它们肯定会补身体的。但其实，这些蔬菜水果大多数都是黑心商家打了催熟剂养殖的，如果孩子食用很多，很容易被其中的“促生长剂”提早“催熟”。
家长不要觉得孩子被催熟没什么，长得快就好。催熟剂并不代表可以让孩子大幅度长高发育好，相反，催熟作用下，性激素大量提前分泌，会导致孩子骨骺提前闭合，生长发育期大大缩短，身高也会很大程度受到限制，不止不会“拔高”，还会停止生长。与此同时，孩子内分泌也会受到影响，全身毛发变多、变少甚至脱落、干枯。
而且被强迫提前“成熟”的孩子无论心理还是身体上都还没有做好准备，这会让他们在同龄人之间觉得无法抬头，不仅影响正常生活，还会对孩子心理造成不可挽回的伤害。导致孩子自卑、胆小、怯懦等性格问题。
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注微信公众号「豆宝娘亲」
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