文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「新妈课」女子坚持一个月不洗脸 发现气色变好 责任编辑：Mami
第一周
第二周
第三周
第四周
图中女子坚持了一个月未洗脸。一开始，她还担心一个月后会满脸粉刺，但是，最后她发现皮肤非但没有变差，肤色还第一次变得如此均匀，而她的母亲也认为她的皮肤变好了。
Lady Gaga等一些明星也都曾表示自己不洗脸，另外，有些护肤专家也认为避免过度洗脸可消除皱纹。“穴居人养生法”，即不适用任何洁面用品和化妆品，近年来也十分流行。
不洗脸护肤？关键在正确地洗脸
这里所说的不洗脸可不是完全不清洁面部，而是避免过度洗脸。现在许多人都把自己的连当成试验田，洁面乳、卸妆液、去角质膏等等统统往脸上涂抹，造成过度洗脸，反而得不偿失。
正确地洗脸方法：
1. 不要用力过猛
洗脸目的是洗去脸上的灰尘，脏物，细菌和多余的油脂，洗脸太用力，过勤洗脸或者使用太强力的洁面产品，会使脸上的天然油脂和健康细胞减少，有时还会因此更促进皮肤油脂分泌而爆发粉刺。
2. 根据情况洗脸
如果你是干皮肤，没有运动流汗并且没有化妆，那么晚上就不用仔细洗脸。如果你白天化了妆或涂了防晒霜，那么绝对不能不洗脸就上床。一般而言，每天洗两次脸就足够。
3. 最好用冷水洗脸
用热水洗脸也许感觉很舒服，但过热的水会很快使有保护作用的天然油脂流失。冷水（甚至冰冷水）及温凉水对皮肤更有好处。
4. 适当去角质
去角质可以去除细胞死皮，增强血液循环。但记住每周去一次就足够，最多两次。
5. 用拍打的方式吸除脸上水分
洗完脸后不要用毛巾在脸上摩擦，用干净的棉质毛巾轻轻拍打吸干大部分水分即可。在脸上保留一点水分，以便擦润肤霜的时候把这部分水分锁住，增强保湿效果。
6. 温柔对待眼睛
眼周皮肤很细嫩，所以要清洗时动作要更轻柔些。如果有条件，最好使用眼部专门清洁护理用品。
关于「新妈课」女子坚持一个月不洗脸 发现气色变好- 新妈妈育儿经验分享，二胎辣妈帮，宝宝早教、母婴专家在线问答，请关注「微信公众号：xinmake521」
