明星拍戏没日没夜黑眼圈不断 五大类食物轻松解决

导读：明星拍戏没日没夜黑眼圈不断，五大类食物轻松解决。对于艺人或者说苦逼的上班族而言，黑眼圈是在所难免的。女生可以化妆遮住，但男生不行啊。接下来小编给大家介绍五大类食物，可以淡化黑眼圈哦~从根本解决黑眼圈问题，不再顶熊猫眼上班。

1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产

因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。