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营养饮品之红枣蜂蜜茶 补气养血的佳品

来源:范儿谷    阅读: 2.27W 次
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营养饮品之红枣蜂蜜茶 补气养血的佳品

营养饮品之红枣蜂蜜

步骤1.红枣去核洗净。

步骤2.红枣倒入锅中,放入多过红枣2倍的水。

步骤3.大火煮开后,改下火慢煮20-30分钟。

步骤4.熄火后用勺子稍微压烂红枣。

步骤5.把红枣放入料理机中打成泥。

步骤6.把打成泥的红枣隔一下筛,用勺子不停的刮,很快就隔好。

步骤7.枣泥放至温热后,倒入干净的无油无水的容器中,加入蜂蜜调匀。

步骤8.密封好容器,放入冰箱里冷藏保存。喝的时候舀2勺用冷开水或者温开水冲开搅匀即可。

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