抑郁症开始的表现、可能很多人都不太理解抑郁症、认为只是人众多情绪中的一种、并没有什么大不了的。抑郁症不仅仅是一种病、还是一种非常严重的疾病。下面分享抑郁症开始的表现。
抑郁症开始的表现1
一、抑郁心境
这是抑郁症患者最主要的特征。
这种情况轻者心情不佳、情绪低落、苦恼、忧伤、终日唉声叹气; 重者情绪低沉、悲观、绝望、最终导致自杀倾向。
二、缺乏兴趣
对什么事情都提不起兴趣、没有特别主动想去做的心态。做完一些工作之后、自己也无满足感、成就感。这时要多做一些自己感兴趣的事情、以尽快的改变这种状态、把抑郁扼杀在摇篮中。
三、睡眠障碍
约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍、患者通常入睡无困难、但几小时后即醒、故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症、醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多、还有少数的抑郁症患者睡眠过多、称为“多睡性抑郁”。
四、食欲降低
抑郁者食欲会降低或体重明显减轻、对什么食物都提不起食欲、有时候体重会明显下降。
五、性欲减退
抑郁者性欲没有以前旺盛、但要与气质性的疾病区分开来、性欲降低有可能是多种因素引起的。所以要排除年龄和器质性的伤害以及某些心理障碍。
六、多种躯体不适
抑郁症者普遍有多种躯体不适应的抑郁症的、他们往往因这些躯体不适而多次到内科、神经科或其他临床科室就诊、不仅浪费精力、也造成医疗资源的浪费。
七、社会功能受损
社会功能受损是指在正常环境中、与人打交道的能力有所紊乱、具体表现为不能很好的表达自己的情绪、不能很好辨别对方的表情、语调等、自己也缺乏感情性的表达和回复。
八、自我评价降低
抑郁者会过分贬低自己、总是以批判的眼光、消极否定的态度看待自己、极度自卑、缺乏自信、看不到自己的优点、把自己说的一无是处、对未来有一种无力感、严重时出现自罪、疑病观念。
九、自杀观念或自杀
这是抑郁患者最危险的一个特征信号。
抑郁者自杀概率比较大、三分之二患者有自杀观念、10%到15%有自杀行为。而且患者往往采取的自杀行动比较周密、让人难以防范。抑郁症是现在死亡率高的一大原因、应该引起重视、将自杀观念扼杀在摇篮里、切莫让其演变为自杀行为。
抑郁症开始的表现2
提不起兴趣来、消极面对生活
有些人觉得抑郁症就是单纯的不开心、其实抑郁和不开心完全是两个概念、轻度抑郁症患者不仅仅是不开心那么简单、而是对什么事情都提不起兴趣来、好像没有什么事情能够值得他去在意的。面对生活中的一切。总是感觉到很消极、遇到事容易紧张、甚至是害怕、难过、甚至怀疑自己的.存在是不是应该的、在这个世界上、自己还有没有存在的必要。
身体容易疲劳、心情低落
长期处于抑郁的状态之下、自己的生理也会受到心理方面的影响、渐渐低各个器官组织包括大脑的基本功能都会有所下降、经常会感觉自己体力不够用、做点事情就开始觉得累、注意力经常不集中、感觉自己很多事情都做不好、有种力不从心的感觉。
失眠多梦、睡不着觉
轻度抑郁症患者、精神状态也不好、这是因为他们经常处于一个失眠的状态、每天躺在床上就是睡不着、虽然身体很疲劳、但是却很难进入到睡眠模式。好不容易睡着了、也会被噩梦惊醒。长此以往、身体内的器官也得不到休息、失眠的症状还会一直在加剧。
反应比较迟缓、容易走神
现在是一个快节奏的时代、不管是在学习或者是工作生活上、反应力都是很关键的存在。而抑郁症患者的反应力往往都不够、因为他们的注意力已经被其他事情给拉走了、或许他们也不知道自己在想些什么东西、但是反应力不够、注意力不集中、往往也会导致大脑的记忆力下降、整个人就显得比较犯愣、对很多事情都漠不关心。
不喜欢和别人交流、不愿意参加社交活动
很多抑郁症患者、早期就会出现自我封闭的情况、不再愿意和身体的亲人朋友交流、喜欢活在自己的世界当中、连基本的社交活动都不愿意参加了、久而久之就和身边的人都渐渐疏远了、甚至还会害怕和被人沟通、觉得这是一件非常费劲的事情。
脾气暴躁、喜欢乱发火
抑郁症患者不仅不喜欢和别人沟通、平时的情绪也会比较暴躁、容易生气。遇到不顺心的事情、喜欢发泄、但是往往只喜欢一个人躲起来生闷气、不喜欢和被人沟通、不会释放心中的压力、最后就产生更多的消极情绪。
抑郁症开始的表现3
第一个、心境低落
心境低落是抑郁症最主要和最典型的临床症状、但诊断标准应注意、时间上要持续两周以上。
正常人在日常生活中遇到不顺心的事也会表现出悲伤难过、但可在短时间内进患者行自我调整、而抑郁症者可出现长时间的心情低落、并反反复复、难于通过自我情绪调节而得到改善。患者时常表现为负罪感、为自己小小的错误感到愧疚不已、想起以前的错误久久不能释怀、感到自己一无是处。
有的患者想尝试通过自我激励、努力走出困境、但抑郁症反反复复发作使他们感到挫败感、为自己的无力感陷入深深的自责绝望。患者感觉外界的事物与自己之间隔上了一层朦胧的砂纸、感到自己不属于这个世界、从而产生厌世的情绪。著名影视明星张国荣就是难于忍受病魔的反复折磨而选择结束自己的生命。
第二个、兴趣减退、意志消沉
健康者在遇到烦心事常会选择去做自己喜欢的事、通过转移注意力使自己放松、而抑郁症患者对自己以往的兴趣爱好喜爱程度减退、兴奋的阈值提高、且生活上变得懒惰、原来乐于交际的人变得闭门不出、原来善于交谈的人变得闷闷不语。
出门也不休边幅、几天不洗澡显得邋邋遢遢、意志消沉、精神萎靡、严重影响患者的社会功能、导致患者逃避社会、逃避与人的正常交往、变得自我封闭、这样更加剧了患者病情的恶化、使之进入一个恶性循环、更严重者生活不能自理、在许多帕金森继发性的抑郁症患者中表现得尤为突出。
第三个、思维迟缓、身体出现不适感
患者出现思维迟缓、感到脑子没有以前好用、学习能力和记忆力下降、语速减慢甚至无法交谈、行动迟缓、严重者出现叫之不答呼之不应的僵木状态。同时不少的患者身体出现不适感、感觉头痛、失眠等不良反应、几乎所有患者都有失眠的症状、表现为早醒且入睡困难、难于维持长久稳定的睡眠、容易被惊醒、醒后难于再次入睡。
有些抑郁症患者可同时伴有焦虑症、躯体化等其他的心理精神问题、表现为对自我健康状态的怀疑、总感觉自己身体的某些地方出现了问题、出现幻觉的现象。
