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导语：肌肤像是海绵一样，如果你的肌肤不能好好吸收营养成分，一定是因为肌肤当中的“脏东西”沉积下来了，形成顽固的分子，阻塞了毛孔的吸收。要给肌肤排出脏东西，夜晚睡眠的时间就是最佳时间，清洁加精华修复，给你一晚美丽时间。
夜晚睡眠的黄金修复时间，最适合用什么产品?答案当然是养分丰富的精华液，晚霜，面膜，眼膜等等，这些都适合晚上用!建议夜晚睡觉之前涂抹使用比较滋润的精华液，或是给脸蛋涂抹晚霜、敷面膜的整体修复，能加快的细胞的新陈代谢。
除了修复受损细胞外，夜晚还是肌肤排毒的时间，如果善于夜晚的时间，能起到很好的美白、保湿、排出毒素等功效。当然，如果作息正常，对肌肤质感和整个人的精神状况都能达到很好的提升。这就是所谓的“美容觉”最好的功效!
把握睡眠美容时间还原肌肤纯净状态
1、保湿晚霜，基础修护
健康和中性肌肤选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。植物型晚霜提取植物这样的天然分子，会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透都比较快，也容易被皮肤吸收。
2、面膜保养，为肌肤充电
如果第二天有重要活动要参加，又想快速修复肌肤状况，可以选择使用保湿面膜+晚霜的组合。改善皮肤夜间的最大问题“缺水”，再让晚霜中的油分将面膜中的营养“锁”在肌肤里面，减少流失。
3、精华素，让熟龄肌肤驻颜
精华素是为成熟肌肤而设计的，精华素要在爽肤水后使用，它的分子要比晚霜细小，渗透性和功效都高于晚霜。所以选择精华素就没有必要再使用晚霜或面膜。夜间修复能力最强，所以推荐使用具有抗衰老的产品，让肌肤的“逆龄”进行到极致!维生素A类、辅酶Q10、银杏精华素都是首选。
4、美容觉规律作息胜过天价面霜
在一天24小时当中，皮肤美容的最佳时间在晚上十点至凌晨两点，如果每天都能在这个时间段享受高质量的深睡眠，即使涂抹平价的护肤品也能起到事半功倍的美容效果。
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