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导语：好的植物油是具有天然成分的有机冷压初榨植物油，像是超级食物superfood中的椰子油，或是橄榄油、芝麻油、甚至是苦茶油等，大大小小的植物油的妙用可不只用在食物上，像是因为韩国天气干燥，不老女星金喜善，喜欢在洗澡后用橄榄油涂抹全身滋润肌肤。因此想要水嫩肌肤，女生们千万别把油类产品当作毒药看待，能够帮助排除脏污，也能滋润身体肌肤。
漱油：一天清爽开始
油漱法是源自印度阿育吠陀医学的古老口腔清洁法，可以利用油将口腔细菌拉出。在早上起床在早餐前，先喝一杯水帮助唾液分泌，再含一口约五毫升的植物油漱二十分钟，并在嘴中搅动油，吸一吸、推一推、漱一漱，让油穿过齿缝，布满口腔各处后，将乘载着口腔污垢的油吐出来，让一天从干净的口腔出发！植物油建议可以选择口感较佳的椰子油或芝麻油。
洗油脸：粉刺通通浮出来
想要使黑头粉刺轻易浮出，除了利用酸类产品帮助代谢，你也可以试试看用植物油洗脸！在卸妆之后，涂上植物油，按摩全脸一粒粒凸凸的粉刺和脸部污垢就会跟着浮出来。还可以利用脸上充满油分的状态，用小刮痧棒轻轻梳理下巴、鼻翼和眼周的气结，放松脸部的肌肉。最后温毛巾热敷并擦掉脸上多余的油分，用洗面奶洗净肌肤，用冷水轻拨一分钟收敛毛孔。
洗油澡：在家轻松做SPA
每天暴露在脏空气中，皮肤受到很多废气的侵害，利用洗油澡的方式，不但可以让全身肌肤深层清洁、还能够放松一整个礼拜的紧绷心情，并促进循环与代谢。洗澡前在温暖的房间内取天然的植物油涂满全身，从身体到头皮到脚趾缝，用旧浴巾把自己包起来静置约三十分钟，再泡到热水中让全身的毛孔能够张开放松，最后洗净全身。 TIPS：如果身上有伤口等愈合后再洗油澡。洗净时头建议洗两次，身体可以留有一些油分，沐浴后要多补充水分别吹到冷风容易着凉。
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