拯救夏日暗沉肌 做好防晒赶走暗沉

/p>最近的天气令小编想起一句歌词“天气不似如期....”，时而刮风下雨时而闷热难受，心情受到影响外，皮肤也不好受，频繁出油、脸色暗黄，简直不忍直视，别担心，现在就由小编教你几招，一扫肌肤阴霾。

　　到了时常变天的夏季，天气闷热就像长时间在桑拿房一样晕眩难受，肌肤暗沉的问题会特比别的季节更加明显。一旦肤色暗沉就算睡眠多长时间也是无补于事的，这到底该如何是好?就让小编带您解决困惑，赶走夏日大黄脸，重新焕发肌肤光彩。 「更多美容护肤的分享，请点击」

　　第一招 直击夏日肌肤暗沉原因
　　原因1：黑色素形成过量
　　夏天到了，紫外线是广大爱美女性的天敌。长期暴露在太阳光的照射下，肌肤为了对抗日光中的UVA和UVB进行的侵害，生成了可以吸收紫外线的黑色素，使肌肤黯淡无光。同时，紫外线也会破坏肌肤中的水分子，使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，使肌肤失去大量水分变得干燥。

　　TIP：出门前半小时涂全身抹防晒霜，尽量均匀涂抹，避免造成肤色不均匀。有必要时，还可以使用遮阳帽，墨镜，对紫外线进行全面防御。要根据外出的环境来选择涂抹的防晒霜SPF度数，室外和室内的防晒是不同的。

　　原因2：肌肤角质层受损
　　角质层是肌肤表皮最外层的部分，主要成分是由胶原蛋白构成的。我们在夏日经常使用纸巾擦汗，当我们用纸巾对脸部进行频繁的擦拭时，会对角质层产生一定性的物理性伤害，外加日光照射，使得胶原蛋白被氧化、弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留，使肌肤暗沉，形成了化学伤害。

　　TIP：每日进行适当的的护肤护理，选择一些含有补充胶原蛋白功效的护肤品来使用，使白天流失的胶原蛋白得到及时的补充，减少伤害。

　　原因3：日常膳食不均
　　很多情况下，面色是否红润白皙，很大部分地取决于我们身体的健康程度。在夏天，高温天气会抑制食欲，面对热气腾腾的饭菜，只有反胃的份。但是，感觉不到饿并不是件好事。夏日由于经常出汗会加速营养的流失，使身体缺乏营养，肌肤呈现亚健康。同时，不规律的进食会使血红素的含氧量降低，让肌肤看起来十分黯淡。

　　TIP：对于这一类情况，适当的补充维生素B是十分有效的。或者每日进行适量的运动，喝多点水促进体内血液循环，也要避免多吃辛辣上火的食物。

　　第二招 诊断夏日肌肤暗沉情况
　　症状1　肌肤暗淡
　　肌肤暗淡，面部肌肤犹如覆盖一层灰纱，毫无光泽，近看可以看出面部的细纹较多，眼部周围有浓重黑眼圈，有不均匀黑色色块分布在脸部，同时色斑问题突显，形成周期持续时间较长。

　　症状2　毛糙出油
　　肌肤粗糙，毫无细化质感，用手指轻轻抚摸时，可以感受到明显的细小颗粒分布在面部不同的位置。毛孔粗大情况让人不忍直视，肌肤泛油问题十分严重，很容易油光满面一整天。

　　症状3　蜡黄病态
　　面部气色不佳，血色少，并且没有透明感，远看上去呈现蜡黄色，肌肤年龄比实际年龄老上好几岁，使人感觉精神萎靡不振、病怏怏的，呈现亚健康状态。

　　症状4 痘痘旺盛
　　由于毛孔被油分堵塞，不能进行正常的新陈代谢，这样给痘痘和细菌提供了良好的温床，如果夏天不做好控油保湿的工作，痘痘就很容易恣意横生。