女人常刮这处 会有意想不到的效果哦!

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人们常说“女为悦己者容”。随着年龄的增长，肌肤的衰老是每个女性都必需面对的问题，很多人都希望自己能够永葆青春，为了延缓衰老，很多女性都会使用大量的美容产品。其实，大家也不必那么麻烦，只要经常按摩脸部，也可以让脸部保持年轻态哦!

　　大脸既影响美观，又容易暴露女人的年龄，怎样减掉大脸?可以按揉刮脸来让自己的脸更美更年轻。
　　生命在于运动，小脸也一样。坚持不懈地做这套脸部操，能够促进面部血液循环，增加肌肉和皮肤的弹性，还可以顺便改掉自己的一些小缺点，如嘴巴不自觉张开、下巴突出、脸型歪斜等，甚至连水肿、细纹等皮肤问题都会消失。而气血畅通的话，脸色自然红润，脸部也就更加生动美丽了!
　　坚持不懈地做这套脸部操，能够促进面部血液循环
　　任何人在家里都可以刮脸按摩
　　首先是双手握拳
　　用关节处按压轮廓，有助于软化咬肌，让小脸儿变得更小哦。
　　可以用美容油或者是乳液进行按摩软化咬肌。
　　每天大概十五分钟左右即可。
　　第二步就是向上提拉颈部淋巴
　　有助于舒缓颈纹，打造更完美的颈部线条。
　　记得要用颈霜按摩，效果更好哦。

　　第三部就是鼓腮
　　不知道大家有木有看过一个日本妹纸通过舌头运转一千次给自己瘦脸的文章，这个鼓腮小运动空了都可以做，有助于淡化法令纹哦。
　　不老女神张庭就有在节目中介绍到自己皮肤紧致的秘诀，就是给嘴巴做运动“油漱法”，她说的方法小编还木有尝试，不过这个鼓腮动作是有助于让皮肤法令纹淡化的一个小动作哦，任何人都可以GET起来。
　　按摩的小办法
　　电脑看久了，工作久了，人就会疲劳，眼部就会难受。
　　轻轻的给眼部做一个按摩吧。
　　对抗皮肤衰老首选按摩
　　按摩对于皮肤有许多具体的功效，特别是面部按摩。
　　1.刺激血液循环
　　按摩有助于肌肤排出毒素，将血液中的养分带到皮肤细胞内，同时顺畅地排出废物，保持肌肤健康。同时，也能帮助肌肤调节油脂分泌，促进肌肤天然皮脂膜的形成，保持肌肤滋润且富有光泽。
　　2.改善淋巴流动
　　当我们的淋巴循环功能变差时，废物及毒素就会不断地在体内积聚，导致面部容易浮肿。按摩能帮助淋巴正常流动，排出毒素及废物，令肌肤轮廓更紧致。

　　3.提升新陈代谢
　　按摩有助于提升肌肤表皮及真皮细胞的新陈代谢，达到理想水平。这个稳定的肌肤更新过程对于维持肌肤的弹性和活力非常重要。按摩还有助于紧致面部肌肉，预防肌肤松弛下垂及皱纹的形成。
　　4.对抗自由基
　　如果肌肤获取了充足的氧气和营养，自由基就难以生成，从而保持了肌肤的弹性，增加肌肤的透明感，令肤色更明亮。
　　面部按摩十大好处
　　1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将养份带至细胞，，使细胞成长，并将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。
　　2、养活皮下组织之脂肪细胞，使肌肤结实。
　　3、按摩过程中，局部体温升高，毛孔打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此将污垢及其他不洁物质清除，使毛孔舒畅，让皮肤更干净、健康。
　　4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。
　　5、按摩有助于消耗组织内过多的液体，因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。
　　6、按摩可以改善皮肤之外观，均衡皮肤的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润、更年轻。
　　7、肌肉纤维得以更加健全，更好地吸收营养。
　　8、按摩能使神经得到安抚和休息，使顾客充满活力，恢复信心。

　　9、按摩可以是紧张的肌肉松弛，减轻肌肉的疼痛。
　　10、按摩可以使表面坏死的细胞及残留物松散，容易清除，使肌肤更健康。
　　按摩可以清洁表面坏死的细胞及残留物松散
　　哪些肌肤不适合做面部按摩
　　面部按摩的好处虽然很多，但并非任何几乎的护理中都能进行面部按摩。归纳而言，下列几种类型的皮肤不能做面部按摩。
　　1、严重暗疮肌肤
　　在护理的过程中是不适合进行面部按摩的，特别是有大面积脓疱症状的皮肤是绝对禁止做面部按摩的，因为在按摩的时候会使细菌扩散，反而对皮肤造成伤害。护理过程中可用一些消炎，退红肿效果较好的治疗性产品进行护理。
　　2、急性过敏的肌肤
　　如花粉性过敏症(俗称：风疹)、由于护肤品使用不当所突发的排斥性过敏等，都不适合做面部按摩。
　　3、毛细血管破裂的肌肤
　　这样的肌肤大都天生非常脆弱，对绝大部分护肤产品都有过敏的反应，按摩只会加重症状。
　　4、由于晒伤或换肤引起大面积红血丝和角质层严重受损的肌肤
　　此类几乎由于受外部因素的影响而非常的脆弱，应等待皮肤恢复正常状态后再进行面部按摩。
　　对具有上述症状的肌肤进行面部护理时，只能将按摩的重点转移至头部、肩部和颈部。可以用欧式或淋巴引流式按摩手法，对顾客的头、肩、颈部的相关穴位进行按摩。这样，不但没有副作用，反而能疏通该部位的经络，对减轻和治愈上述症状具有很大的辅助作用。

　　按摩中应避免的问题
　　1、在整个护理过程中，应该让客人清楚地知道使用的是什么样的产品及大致的步骤。这样，客人信任美容师及其所在的美容机构，特别是对陌生的客人更要做到这一点。
　　2、在整个护理过程中，按摩油或其他护肤品是绝对不能够进入顾客的眼部、鼻部及嘴部，发生这种情况多是由于手法不够熟练，注意力不集中造成的。
　　3、为顾客按摩时不应使客人的肌肤有被牵扯而形成的刺痛感觉，发生这样的情况大多数是由于美容师使用了不正确的按摩动作，所使用的产品滋润度不够或质量低劣造成。
　　如何注重脸部保养?
　　1、口香糖除皱纹
　　咀嚼口香糖能收缩肌肉，调整脸部肌肤，逐渐减少皱纹沟形成的深度，甚至可以消除一些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分，更因肌肉收缩、增强弹性，从而防止皱纹的产生。例如双下巴，可减少下垂的赘肉。
　　2、眼皮肿胀的迅速消除
　　早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用化妆品也掩盖不住。这时用纱布裹冰块敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除肿胀。另外用收敛水冷敷也一样会奏效。
　　3、年轻20岁的妙方
　　如果希望脸上几乎没有皱纹，或者可以使肌肤看上去比实际年龄年轻15到20岁，就必须按照下列的预防措施进行操作。
　　(1)每天晚上在洗脸以前，先用毛巾热敷全脸3分钟。水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上;
　　(2)使用洁面乳，不要用肥皂;
　　(3)在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水;
　　(4)在夜间，卧房里最好放1台空气润湿机;
　　(5)眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但脸部卸妆时，必须由下向上擦;
　　(6)每天至少喝6杯水，身体需要足够水分，水分足够可以使肌肤保持滋润;

　　(7)睡觉的姿势应该为脸朝上仰卧，不要用枕头;
　　(8)不要抽烟、喝酒。
　　4、适当的进行简易的脸部按摩
　　适当的进行简易的脸部按摩
　　(1)额头按摩
　　用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴;
　　(2)眼睛四周按摩
　　从太阳穴开始，顺着眼睑而下，围绕眼眶作5、6圈的按摩;
　　(3)鼻部按摩
　　先由上至下，再用力按摩鼻子两边;
　　(4)面颊按摩
　　分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都以打圆圈方式仔细按摩。
　　5、损害脸部线条的14种动作
　　脸部表情是由24条随意肌构成，一些不正确的动作会加深脸部皱纹，加速肌肤老化。以下是14种对脸部有害的动作：抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或俯卧。
　　此外，一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条，例如不干净的头发;在大太阳底下眯着眼睛，但是却不戴眼镜等。
　　6、清洁脸部选用弱碱肥皂
　　彻底清洁脸部是美容养颜第一步，而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。但市面上五花八门的洗面皂、洗面奶常常让人不知如何选择。平常清洁脸部用弱碱性肥皂即可，它可将脸上的弱酸中和，发挥最好的清洁力，清洁完毕再擦点乳液，即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂，否则容易弄巧成拙。
　　7、简易速效敷脸法
　　敷脸能帮助去除污物、收缩毛孔，同时还能保持肌肤柔软，防止皱纹产生。以下两种敷脸方法，适合在家里做，不但简单，功效也佳。

　　(1)茶叶敷脸法
　　因为茶叶中的单宁酸具有治疗和提神效果，将两包茶袋放入盛有开水的碗内，让它冷却，然后用茶袋轻拍脸部，5分钟后重复1遍，再用清水洗净脸部。
　　(2)牛奶敷脸法
　　此法对中性和干性肌肤均具有滋养作用，将棉花浸入牛奶中，再敷在脸上，大约5分钟后用清水洗净。
　　8、自制玫瑰露
　　玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的肌肤保养品之一，自古以来，玫瑰露一直是女士们所深爱的神奇美容水。它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑，具有相当独特的效果。玫瑰露的做法是，收集大约2磅的新鲜玫瑰花瓣，洗净，将3杯的花瓣放入防热的炖锅中，加入刚好盖住花瓣的清水，用小火慢慢地煮45分钟;然后将花瓣捞出留下汁液，再放入3杯鲜花瓣继续煮，这一次不用加水。如此反复地做，直到2磅花瓣都煮完，然后以粗棉布把花渣过滤，玫瑰露冷冻。使用时，以脱脂棉蘸取玫瑰露，在面部轻轻拍动，一方面收缩毛孔，一方面给肌肤补充一定的水分，使肌肤清新、舒服。
　　9、指压法美丽你的眼睛
　　指压眼睛周围的肌肤，不但可消除鱼尾纹，又可增加眼睛的魅力。
　　(1)消除鱼尾纹的指压方法
　　用两手无名指、中指、食指3个指头，压在眼角处，每次压3至5秒，重复3次。
　　(2)使眼睛更灵活迷人的指压方法
　　先从左眼上部开始，用食指往眼角方向依次按压，每点按压2至4秒，重复做3次，再换右眼。最后，以左右手的三指一起按压左右眼角，约10秒左右。
　　10、喝啤酒可使肌肤健美
　　啤酒是美容食品之一，适量的啤酒，可以促进血液循环，使女性肤色健美鲜明。同时，啤酒又是一种利尿剂，喝了它，能加速排泄系统的作用，促进新陈代谢、吸收营养，间接可使容光焕发。
　　结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了按摩脸部是我们日常生活中经常做的，也就是在洗脸的时候。但是很多人的做法并不是正确的，正确的按摩会让自己的更年轻，美丽。希望小编的介绍对大家有所帮助。