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说到新妈瘦身，相信很多新妈们都有精心准备着各种减肥计划，比如每天运动，饮食节制，减肥操等。但是，这真的能按照减肥计划顺利进行吗?事实证明，转移你在减肥上的注意力很简单——只要你的手机一响：朋友圈更新，爆炸性新闻，朋友发来的八卦等最新情况瞬间转移你的注意力，瓦解你的意志。
手机阻碍了你的减肥计划？或许你平时都没有注意到，手机能这么轻易地转移你的注意力，其实你留意以下这些场景，是不是似曾熟悉呢？
情景一：
忙碌了一天，好不容易给宝宝喂完奶，待他睡熟后交给婆婆照顾，终于可以继续你的减肥大计，下楼跑步去。但是，此时微信提示声响起，是闺蜜发来的爆炸性新闻：某某和某某离婚了!这怎么可能呢？前些天我还在街上遇到他们多恩爱的样子。是真的，真的，消息确切。那你说是谁出轨了吗?我猜肯定是男的，现在的男人喜新厌旧，没一个好东西……一个小时过去了，房间里宝宝哭声传来，急忙放下手机去看孩子。——就这样?就这样?不是说好去跑步的吗?去了吗?
情景二：
正开始做着健身操，手机铃响了。是多年的同学打来电话：该诉你一个好消息她升级为新妈妈的消息，于是你们从孩子的斤数、长相，谈到老同学们的近日的情况，没玩没了，直至你孩子的哭声响起，瘦身时间已经结束了。
此类情景非常多，因为沉迷于手机的各种刷屏中而把减肥计划耽误了，一拖再拖，减肥没成功，反而体重增加了。
手机不仅让你的减肥计划拖拖拖，还会令你不知不觉地养成一些增肥的习惯，不知道你平日里是否也察觉。
边玩手机边吃饭，你吃得太多了
新妈的饮食一般是要特殊安排，一方面是产后身体较虚弱的原因，另一方面是母乳喂养的需要，新妈们和家人的进食时间一般是错开，当照顾完宝宝，新妈们会因为自己无聊的进食时间而选择边看手机变吃饭，玩着玩着也就忘记了进食的食量。
熬夜玩手机 熬出虚胖
婴儿的睡眠时间较长，宝妈们白天因为跟随孩子的睡眠时间，而到了晚上反而没有了睡意，手机便成了新妈的忠实伙伴，黑白颠倒，睡眠规律的改变阻碍身体的恢复，本来产后体质较虚弱，加上熬夜就可能引起新妈阴虚火旺，对脾、肾、肝造成伤害，从而引起虚胖的症状。
