山楂枸杞泡水喝的功效，山楂可以开胃消食、活血化瘀，增强人体免疫力，枸杞可以明目清肝，都是很好的东西，泡水喝也是非常好的一种喝的，下面我们一起来看看山楂枸杞泡水喝的功效
山楂枸杞泡水喝的功效1
山楂在我们生活中是非常常见的一种水果，这种水果的食用和药用价值都是非常高的，大家都知道的是山楂能够促进人的消化功能，其实，山楂补铁的功效也是非常强的，而且山楂还能够晒干泡水喝
除此之外，枸杞也是泡水喝很多人的选择，因为很多都知道枸杞是补品山楂枸杞茶具有消食，促进消化预防食积的功效，同时还能活血化瘀，适合月经期小腹冷痛的人食用，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用
两者结合，可以有效抗衰老，同时还起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
山楂枸杞茶的做法简单，山楂可以开胃消食、活血化瘀，增强人体免疫力，提高抗病能力
同时还能抗衰老，有调节血糖和血脂的`作用;而枸杞则有着良好的滋补肝肾、润燥保肝、降压、降低胆固醇的功效，两者搭配成为山楂枸杞茶，成就了全能的滋补茶，倍受人们的欢迎。
步骤/方法：
这几种食材混合在一起泡水是非常不错的选择，能够起到开胃的效果，而且枸杞还能够使人的气色变得越来越好，给自己的身体带来很多的好处，对于女孩子来说这是非常不错的选择。
在食用之前去了解使用的这些食物的性质和特点就是为了更好的做制作它们还有吸收它们的营养。其实不管是食物还是茶类的品种，只有是有营养价值的食物我们都是可以过不同的方式去食用。
饮用山楂枸杞菊花茶可以有效的帮助我们补充山楂，枸杞，还有菊花的营养价值，山楂食用后可以增加我们的食欲，这样方便我们去吃其他的食物并且吸收营养，枸杞可以称得上是一种药物因为它可以帮助我们治疗一些病症。
注意事项：
有清肝明目，而且对于感冒所造成的咽喉肿痛，也有很好的预防和治疗作用，所以要对以上内容全面的了解，再通过经常喝枸杞山楂菊花茶，预防治疗自己的疾病。
1、山楂对女人的好处
山楂红糖汤
材料：山楂肉（15克)桂皮（5克)红糖适量
做法：将山楂肉，植皮一起放入煎锅中加两碗清水，然后用文火煎至其只剩一碗时，加入红糖，搅拌均匀在煮沸就可食用了。
功效：女性在行经前两天经常食用，食用过后可发现经血颜色较暗并伴有血块的症状得到好转。
红糖山楂泥
材料：带核的山楂1000克，红糖250克（如果没有那么多山楂，或者一下子吃不了的话也可类减)
做法：将山楂洗干净之后加入适量的水，用文火熬夜煮两个小时，然后加入红糖在煮10分钟，其间要不断的搅拌，使其成糊状，趁热食用。
功效：其可缓解血瘀型引起的痛经，也可辅助治疗产后女性瘀带腹痛等。如果是血瘀型痛经的话，建议在月经开始前3天开始服用此方，每天30克就可，直到月经结束就可。
不是每个痛经的女性都可用山楂缓解。事实上，中医认为引起女性痛经的因素是多方面的，这些方法只针对血淤引起的痛经有效，再者临床上很多女性之所以会有痛经的问题
完全是因为其它的妇科疾病引起的，因此专家建议女性如果有痛经的话可偿试以上这些食疗的方法，但是如果还不见效的话，最好到医院去检查一下。
2、山楂的作用与功效
1、炒山楂：
生活中我们都喜欢吃肉，而过多的肉食之后直接的后果就是消化不良了，此时不防为家人准备些炒山楂帮助消化。
2、生山楂：
生山楂可分为带核的山楂和没带核的山楂其都有很好的活血化瘀之功效。日常生活中如果不小心摔伤了，可吃山楂帮助活血。
3、焦山楂：
女人在生孩子后瘀血排不出来，此时可用焦山楂帮助排出恶露。
4、蜜饯山楂：
就是用红糖煮山楂，特别是对于产后血虚瘀血者有着很好的食疗价值。
3、山楂食用禁忌须知
孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。
健康的人食用山楂也应有所节制，儿童在牙齿发育的时候，长期吃山楂的话，对牙齿健康也不利，吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦，以防损害了牙齿。
山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。
孕妇害喜莫吃山楂。刚怀孕的时候，孕妇难免会有呕吐等反应，喜欢吃酸的东西，也不要选择山楂，因为其有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，极易引发流产。产后吃可以修复子宫，可以食用。
山楂枸杞泡水喝的功效2
山楂干的功效
预防心脑血管疾病是山楂干最重要的功效，人们食用它以后可以起到扩张血管和增加血管血液流量以及提高心脏活性等多种功铲，对人类的血压和血脂都有明显的降低作用，同时也能软化血管，从而也就具有了预防心脑血管疾病的功效。
吃山楂干的好处
1、吃山楂干可以强心
山楂干对人类的心脏有明显的营养作用，可以提高人们心肌的活力，减少心肌无力和其他心脏病的发生，其中强心是人们食用以后的最大好处。
2、开胃消食
开胃消食是人们食用山楂干的重要好处之一，山楂干中有大理的酸性成分存在，人们食用以后能增加消化液的分泌，让体内不易消化的积食快速消化
并让消化后的残留排出体外，起到开胃消食用功效，现在生活中多种助消化的药物中，都有山楂干的存在。
3、活血化瘀
活血化瘀也是人们吃山楂干的一大好处，它可以活血化瘀，对人类的跌打损伤有一定的治疗功效。人们食用山楂干除了这些好处以外，还能起到催生和修复子宫以及提高身体免疫力等多种好处。
