秋冬天天洗澡对身体好还是不好？在日常生活中，我们经常都需要洗澡，在秋冬季天气的温度是比较低的。接下来就由小编带大家了解秋冬天天洗澡对身体好还是不好的相关内容。
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每天洗澡对身体不好
根据权威资料：哥伦比亚大学的米切尔教授指出每星期洗 一至两次 澡足以，每日一次实属多余。并称，洗澡不能降低患病几率，只能起到清洁与去除体味的作用。而且洗澡次数过多会降低肌肤湿润度，使皮肤干燥甚至出现破损，为感染型病毒进入人体提供条件。
所以，每天洗澡对身体不好。
尤其是进入秋季，空气逐渐变得干燥，可以减少洗澡的次数。
天天洗澡的利与弊
好处
1、洗澡能清除汗垢油污、舒筋活血，洗掉皮肤表层的细菌，促进 血液循环。
2、洗澡其实不仅仅只是普普通通的洗去身上的污垢，在某种程度上也释放了人的压力，起到 调节身心、缓解疲劳 的作用。
3、睡前洗个澡有助于好好地睡上一觉，通过温水的浸泡，休养疲惫的身体。
那么，问题来了。我们应该认真地洗澡，是不是就意味着要天天洗澡呢？
坏处
1、频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂，皮脂越少，皮肤就越干燥，容易导致 皮炎， 就无法保护你的皮肤了。
2、经常洗澡的人会突然间皮肤 痒痒，是因为经常洗澡把皮肤的正常结构都破坏了，角质层受到了伤害，这样皮肤就会经常痒痒了。
3、洗澡时用力 地搓洗则会使表皮受到损害，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症，有可能升级成为皮肤癌。
4、有的人怕冷，就会用很热的水来洗澡，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。
5、洗澡时间也不要太久，时间长了皮肤容易失去水分，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，也会头晕。
多长时间洗一次澡好
1、夏季出汗较多，不及时清洁的话汗液及污物会堵塞毛孔，所以夏季可以 每天 洗一次澡。
2、秋季天气比较干燥，天天洗澡会破坏皮肤的 水油平衡，所以最好隔 1-2天 洗一次澡为宜。
3、冬季及初春，天气寒冷，频繁洗澡会使皮肤更容易失水，引起皮肤干燥发痒，所以每隔2-3天 洗一次澡为宜。
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秋天天天洗澡好吗
看个人的身体状况，有的人爱出汗当然要洗澡，但是也不能洗很多，因为秋季皮肤干燥，洗澡过多会带走身体的.水分，引起皮炎。
1、秋季身体代谢速度没有夏季快，身体出汗情况也不是很多，如果没有做什么剧烈运动出汗，秋季的是可以不用天天洗澡的，不过如果有些人出汗比较多，是可以增加洗澡的次数的，一天洗一次澡就差不多了。一般情况下来说，不用每天都洗澡的。
2、秋季温度不是很高，也不会太低，洗澡的频率相比夏天来说可以减少，在没怎么运动出汗的情况下，每两三天可以洗一次澡，皮肤一般不会有太多的污垢，洗澡的次数不用太多，每天洗澡还有可能会对皮肤不好，每个星期适当的洗澡就可以了。
秋天几天洗一次澡正常
2-3天洗一次澡。
秋天正常的洗澡频率是2-3天一次，秋天的温度较适宜，属于不冷不热的天气，如果运动量不是很大的话，基本上一天是不会出什么汗的，只要皮肤不出汗，就不存在很多污垢，那么也就没必要天天洗，2-3天洗一次就够了，当然特殊情况除外。
每天洗澡对身体好不好
每天洗澡对于身体不一定有好处。因为经常洗澡，很容易损伤人体皮肤表面的角质层。皮肤的角质层实际上对人体起到良好的屏障保护作用，因为角质层下面就是皮肤的颗粒层，颗粒层下面就是棘层。由于经常洗澡，洗澡的频次过多，导致皮肤的角质层大量的脱失，角质层脱落以后，必然在一定的程度上损伤到了皮肤的颗粒层以及棘层细胞，这样损害皮肤的屏障功能，很容易造成一些人为的皮肤病。比如皮肤干燥、皮肤瘙痒症，以及继发一些皮肤感染等。
秋天洗澡要注意什么
1、秋天气候干燥，皮肤容易缺水，因此最好使用保湿性好的沐浴露洗澡，这种沐浴露不会带走皮肤中的水分。
2、秋天洗完澡后，最好能在五分钟内就涂抹身体乳，因为刚洗完澡，皮肤受清洁原因，会比较干燥紧绷，及时涂抹身体乳，能够为皮肤补充水分，并帮助滋养。身体皮肤跟脸部皮肤一样，也需要细心的护理，否则很容易出现干纹、脱皮等现象。
3、血压过低不洗澡：洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
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怀孕妈妈秋冬应如何洗澡呢
秋冬季天气转冷后，孕妇洗浴应该多加注意。孕妇在洗澡时如不讲究方法，就可能给你和宝宝健康带来影响。因此，孕妇沐浴要注意以下事项：
孕妇洗澡首先要注意水温
准妈妈的体温对胎儿的影响很大，当准妈妈体温超过40摄氏度的时候，会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响，因此准妈妈洗澡不能用太热的水。
热水洗澡一次以20分钟以内为宜
准妈妈洗澡时间不可过长，特别是冬天，在浴室内或浴罩内，空气减少，温度、湿度较高，氧气供应不足，加之进行热水浴，全身表面血管扩张，会导致孕妇头部供血不足，出现头昏、眼花、乏力等，同时使胎儿缺氧、胎心音加快，亦可影响胎儿神经系统的发育，因此，孕妇热水洗澡一次以20分钟以内为宜。
洗澡方式应采取站立淋浴
孕妇的洗澡方式也应讲究，提倡站立淋浴，避免坐在盆里洗澡，因为妇女怀孕后内分泌发生了多方面改变，使阴道里具有杀灭细菌作用的酸性分泌物减少，自然防御能力降低，如果坐浴，脏水里的细菌、病毒可能进入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等，并增加了吃药的机会，更易导致畸胎、早产。
使用浴霸时要注意通风
为避免受凉，不少准妈妈洗澡时常会用到浴霸，在使用时使用浴霸时也要注意不要太热。另外，准妈妈在洗澡时还要注意通风。因为使用浴霸后浴室内的空气湿度会很大，容易造成准妈妈缺氧以致影响胎儿，所以使用浴霸的同时要尽量通风；或者尽量缩短使用时间。
另外，洗澡前后室内外温差不宜过大，如果温差过大，很容易刺激准妈妈引起子宫收缩，造成早产、流产等现象。洗完澡后，要立即擦干头发及身体，将衣服（至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室，以免浴室内外温差太大而着凉。
温馨提醒
准妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上，以免发生意外时影响救护；若有非锁不可的必要，则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙。当准妈妈进入浴室太久没有动静，家人应体贴地问候一下，一旦敲门无人响应，或听到浴室有巨大的或奇怪的声音，或听到准妈妈求救，备用钥匙能够让家人立即进入浴室查看准妈妈是否发生意外。
注意怀孕期间的日常护理，做好怀孕的保健。
