【导读】:抵挡不了美食的诱惑,但是吃完又充满了罪恶感?别担心,吃完美食按摩这两个地方,就能轻松防止长肉哦!赶紧来试试看吧。
嘴边肉按摩这样做!
step1用手掌的力量从嘴边肉开始往上推,越靠近耳朵推的位置要越高,放松咀嚼肌。
step2两手从下巴贴着脸颊斜斜地往上推,并静止10秒钟放开,重复3次。
小腹按摩这样做!
step1从肚脐周围向外慢慢画圆推开,顺时针2~3圈进行按摩。
step2依照四点的顺序一边轻弹一边按压,促进消化,避免小腹便便啊!