青春流逝，岁月侵蚀，肌肤渐渐失去光泽和弹性，留给我们的只有一张布满皱纹的脸，那么我们要如何抗衰老呢？下面一起来看看50岁女人赵雅芝的美容护肤心得吧，跟着她学习不老术。
不老传奇赵雅芝美容护肤心得 教你如何抗衰老
赵雅芝被誉为“中国古典第一美女”、“东方绝色”、“最能代表中国美美女”等等称号，赵雅芝出生于1954年，她主演的《新白娘子传奇》更是在全国掀起了一股热潮，20年过去了，已有58岁的她华贵端庄、清丽脱俗的形象却依旧没变，岁月似乎在她的身上停止了脚步，那么无数亚洲人心目中的女神是怎么保养皮肤的呢？
不老传奇赵雅芝美容护肤心得 教你如何抗衰老
饮食均衡
赵雅芝是个饮食很规律的人，既不偏食也不是素食主义者的她，很注意营养的均衡。均衡的营养才能全方面的补充肌肤所需的营养物质，现在很多女性为了减肥，而拒绝吃肉类，导致脸部蜡黄，其实肉类中含有大量女性所需的铁元素，能改善脸部气色。所以爱挑食的你们要注意哦，蔬菜、荤菜都要均衡吃的。
