文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：女人最佳受孕时间 下午5～7时做爱最佳 责任编辑：Linda
选择最佳的受孕时机
受孕时的年龄、季节、环境、营养、心情等许多因素决定着精子和卵子的质量，所以，要孕育一个最棒的宝宝，其实并不简单。
在排卵期受孕
精子与卵子的健康、成熟是宝宝聪明、健康的先决条件。
男性精子在射精完成进入女性生殖道后，生命期为1～3天。若这段时间未能遇到卵子，精子就失去了受孕能力。精子的数量也是女性受孕的关键因素，一般男性精液中，精子浓度每毫升在2千万到1亿以上。男性的生精能力能达到70岁以上。女性的卵子排出需在24～48小时内受精才能受孕，因此在排卵后1日之内受精是怀孕最基本的条件，此时卵子新鲜、健康，是保证胚胎健康的先决条件。
因此应选择在排卵期做爱受孕，使精子能在短时间内与卵子结合，从而孕育出优质胎儿。
最佳受孕时刻和月份
意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，在下午5时30分提取的精液精子数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼奇又指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响女性受孕上起着关键作用。它使大多数女性在下午3～7时这段时间排卵。
据科学家对一天受孕几率的研究发现，下午5～7时做爱，怀孕的几率最高。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。
科学家们认为8月份受孕，来年的5月份出生，为最佳受孕和最佳分娩月份。
初秋时节，天气凉爽，各种富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果均已上市，鱼、肉、蛋、奶也很充足，为母体及时摄取并储备各种营养创造了有利条件。待隆冬来临，孕妇已平安度过了胎儿最易感染病毒的致畸敏感期。到了养教并重的妊娠中后期，已是鸟语花香、风光怡人的春季，为胎教提供了理想的外界环境。
分娩时，正是凉热适宜的春末夏初，可以避免婴儿因出生后天气热而生痱子，也有利于产妇的饮食调节，有益于产妇身体的恢复，以便更好地哺育婴儿。
最佳受孕年龄
女性的生育年龄以24～29岁之间最为适宜，男性最好在27～35岁之间。
这期间，女性身体发育已完全成熟，卵巢功能最活跃，卵子质量高，这时怀胎生育，妊娠并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。男性的身体、心理及智慧也都趋于完善，精子活跃率最高，性欲也比较旺盛。在此期间，夫妻双方生活经验丰富，有了比较稳定的经济收入，精力充沛，有利于养育好宝宝。
在身体健康时受孕
健康的父母能产生健康的精子、卵子，健康的精子、卵子携带健康的遗传基因，从而形成健康的胎儿。因此说，父母的健康是后代健康之本。
如果男女有一方患急性传染病、结核病或发热性疾病，均可影响精子或卵子的质量以及受精卵的正常发育。不仅会使胎儿发育迟缓、低体重、早产，还会导致孕妇心、肾功能衰竭等。如果怀孕后继续进行治疗，进入母体的药物便会对胎儿产生致畸作用。因此，为了优生，应当在夫妻双方身体都健康的情况下受孕。
在情绪良好时受孕
受孕时良好的心理状态与优生有密切关系。在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下进行负有负有受孕使命的性交，丈夫要重视并让妻子达到性高潮，它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。夫妻双方要以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。
不良的情绪会影响受孕的几率，卵子和精子的质量等，从而影响受孕后胎儿素质。
创造最佳受孕环境
最佳环境包括气候、生活环境的整洁清爽、空气清新、温度适宜、没有噪音、活动方便等，它能使孕妇心情舒畅，心理平静，有利于精卵结合后着床和胎儿的健康发育成长。
选择最佳的环境条件，要求夫妻双方感情融洽，在经济和物质方面做好必要的准备。良好的环境，不仅是优孕必需的，也有利于优生优教。准妈妈的居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气清新流通。
生物钟影响受孕
现代科学研究证实，任何生物体，从器官系统到组织、细胞及细胞内染色体等都存在着许多种的时间节律，即生物钟。人体生物钟中对人体的生理、心理影响最大的是“人体三节律”，即智力、情绪、体力，它们从人出生时起便分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线样变化。
在人体生理节奏的低潮期，出现异常生殖细胞的可能性将大大增加，遗传上不健全的生殖细胞参与受精活动的机会也相应增加，因而产生劣质胚胎的机会也就随之增加;反之，当人体生理节奏处于高潮期时，体内细胞的各种功能和代谢处于最佳状态，由优质生殖细胞形成优质胚胎的机会就会大大增加。
那些在父母生物节奏处于高潮期受孕的孩子，往往体质健康，智力优良，先天素质好;反之，则体质、智力较差。这一点是完全可以肯定的。在双方精力旺盛、思维敏捷、体力充沛的情况下受孕，肯定要比精疲力竭、萎靡不振时受孕理想得多。
