文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：受孕最佳时间 把握机会和年龄 责任编辑：Linda
•「最佳受孕季节」
夫妻最佳的受孕季节是每年的3~4月或9~10月。3~4月是春季，万物复苏，春暖花开，气候温和宜人。此时孕妇对饮食起居的变化更易于调配、适应，而且气候环境好有利于胎儿的发育，春季受孕可以减少畸胎的发生率。9~10月是秋季，秋高气爽，气温适中，水果、蔬菜开始丰收，物质资源丰富，孕妇可以通过食用各种食物满足对营养的需求。孕妇尤其要多食用含有维生素C的食物，它有利于胎儿大脑的发育，而且对胎儿出生后智力的发育也十分有利。
•「最佳受孕机会」
夫妻一同达到性高潮是最易成功受孕的时候，而且还可以实现优生。当女性性高潮时，子宫位置会抬高，拉近宫颈口与精液池的距离，更有利于精子向内游入，成功受精的概率也就更大。此外，女性性高潮时，阴道液分泌会增多，pH值升高，更适合精子活动。若女性没到高潮时，阴道的pH值为4~5，对精子的生存活动和游动很不利，所以夫妻两人要尽量调控好气氛，男性逐渐引导女性进入性高潮，增大成功受孕的概率。成功进入性高潮，性生活的环境也起了一定的作用。环境温馨、光线柔和、冷暖适宜的环境会稳定双方的情绪，使两人更加容易投入到性爱中去，增大了达到性高潮的可能。
•「最佳受孕时间」
进行性生活的时间可以左右受孕成功的概率，只有让精子和卵子成功结合，才有可能孕育出一个受精卵，它才能成功在妈妈的腹中“着陆”。对于女性而言，每个月只排卵一次，在排卵前2~3天及排卵后的1~2天进行性生活，才有可能成功受孕。如果错过了这个时机，精子和卵子能够结合到一起的机会就小了很多。对于男性而言，健康的精子可以保持48小时的游动能力，当精子进人女性体内后，它们会向子宫内游动，寻找卵子。如果没能成功进入卵细胞或是“半路夭折”，精子就失去了作用。
卵子在它排出20小时后会开始老化，如果精子没能在这段时间成功进入，受精卵就不会形成，也就会失去这个月的机会，想要成功受孕只能等到下一次卵子排出。因此，夫妻双方要想成功受孕，最好在排卵后的2~3小时内进行性生活，这会使成功受孕的概率大增。
•「最佳生育年龄」
女性身体各方面机能状况最好的时期，就是生育的最佳年龄。女性在25岁左右是机能的黄金阶段，此时身体各个器官的性能达到了顶峰，最有利于胎儿的成长。随着女性年龄的增大，卵子质量会有所下降，生育能力也逐渐下降，所以女性最好控制在23~27岁之间生育。过晚怀孕会增大胎儿畸形的概率，还有可能造成早产或流产等危险情况，如果生育年龄超过了35岁即算是高龄产妇。
男性最佳的生育年龄在25~30岁之间，此时男性的社会适应能力、生活经验、接受胎教知识、体贴照顾妻子意识都比较成熟，具备做一个合格爸爸的资格。而且从精子质量上来说，男性精子从25岁左右达到高峰后，还可以维持5年的高质量，所以说此段时间是男性生育的最佳阶段。
当男性可以提供优质精子，女性身体各器官性能良好的时候进行性生活，可以从先天条件上给未来宝宝做好铺垫，给他的成长创造一个良好的环境。
