文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：育儿 | 孩子脾气暴躁，到底能不能改善？ 责任编辑：Lee
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很多家长向小麦咨询，孩子的脾气越来越大，动不动就暴躁，到底该怎么办？父母越说，孩子反而越厉害，还不知道跟谁学会了怄气。道理讲不通，脾气又急，有时候就只能靠打。这样的恶性循环，到底能不能有办法解决呢？
无论是成年人还是小孩子，情绪的产生都是一种本能的反应。孩子发脾气往往是因为有心理需求而不知道如何合理地表达。幼儿对事物正确与否的认知，往往凭着自己的情绪和兴趣来决定。当一件令他们痛苦或者不愉快的事情发生时，有些孩子会采取发脾气的方式来表达情绪。语言表达能力尚不完善的低龄孩子，在表达情绪时往往会遇到障碍，使他们无法将心中所想表达得清清楚楚，有些天生性子比较急的孩子，会因此产生生气或愤怒的情绪。
稍大一些的儿童， 当遇到让自己不满意的事情时，由于情绪管理方面尚未成熟，容易情绪崩溃，大哭大叫。他们刚刚懂得一些基本的是非对错，但是还不能掌握控制自己情绪的方法。孩子可以偶尔情绪爆发，但是绝对不能经常和家长大吼大叫，或者用其他不理智的方法发泄，长此以往，孩子会习惯性地用这种不恰当的方式发脾气。
还有一种小朋友，不和父母发脾气，但是一哭就能哭很久、或者用怄气、拒绝交谈等方法表达不满。这也是一种不恰当的情绪发泄，成年人中也不乏这样的“冷战型”，这样其实对于身边的人来说，是非常苦恼的。拥有这样性格特点的孩子，需要用不同的方法来调节他的情绪。
为什么孩子脾气暴躁？
1.年龄原因
暴躁的年龄段和孩子们的叛逆期是有关的，一般来说，在孩子2岁、7岁和青春期这几个阶段孩子的脾气会比较差。两岁的孩子脾气坏，往往是因为他们对自我有了意识，对于自我意愿的表达欲望十分强烈，当不顺他们心意的事情发生时，有些宝宝便会发脾气、摔玩具或者大叫。
七八岁的孩子，坏脾气是因为好奇心作祟。父母会发现小孩子到处搞破坏，总是在问为什么，经常还和父母抬抬杠。其实他们只是到了求知欲旺盛的年纪。
青春期的孩子爱发脾气、经常和父母吵架。他们在一个自以为自己已经长大的年纪，却拥有一个并不成熟的性格。他们开始发现自己的意愿经常和父母冲突，但是又因为学业压力的增加，亲子关系的倦怠，变得在和父母沟通时不太耐心。有些父母也会在这段时期变得比较苛刻，因此给孩子造成较大的压抑感，让孩子更加容易发脾气。
2.成长环境
每个人的脾气都与自己的原生家庭教育有关。孩子脾气好，往往家庭成员之间采取了温和的方式来表达情绪，让孩子耳濡目染，认为表达情绪应当理性平和。比较易怒的孩子，往往父母之间表达情绪的方式比较激烈，家庭成员的脾气也很可能是暴躁的。父母的相处模式会潜移默化地影响孩子表达情绪的方式。他们在遇到困难、解决矛盾时，也模仿父母处理问题的方法。
3. 缺乏理性的爱
被过分溺爱的孩子，往往比较任性，对情绪的管控欠佳；缺乏父母疼爱的孩子，往往因为内心敏感而比较容易被激怒，也会因为寻求关注而做出一些出格的行为；家教过于严厉的孩子，性格容易偏执或有些怪癖。攻击性显得比较强的孩子，其实很可能内心缺乏安全感、十分脆弱。容易生闷气的孩子，容易在情绪多次积累之后出现比较极端的爆发。
父母应当审视自己的育儿方式，了解孩子性格缺陷的成因，对孩子的坏脾气进行有针对性的改善。不要在孩子发脾气时，一味地责怪孩子。先淡定地接纳孩子的一切表现，让他闹一会儿，他自然会发现自己的行为得不到回应，从而慢慢冷静下来。每个孩子成长道路上都会出现问题，家长们不要过于心急和焦虑。
小麦总结：孩子发脾气，五个步骤来缓和。
1. 制止孩子因为发脾气而做出的不恰当行为。孩子可以叫、可以哭，但是时间长短要控制。如果他摔东西、打骂他人，则需要被制止。
2. 制止孩子时，请用平静的方式。先告诉孩子，你会好好听他说，你会理解他。让孩子确保自己的立场能够得到倾听。
3. 帮孩子找到能够平复情绪的好方法。例如，给孩子放他平时最喜欢看的动画片，或者听一些柔和的音乐，教他把思绪放空一阵子，先不去想让自己生气的事情，一会儿再回来想。另外，每个孩子的性格，多少会遗传一些父母的特质，因此，父母如果有好的方法处理自己的不良情绪，不妨教给孩子。
4. 孩子情绪平复后，请帮助他分析愤怒的理由。例如，如果是要求不能得到满足，那么请告诉孩子原因。如果是他人做出了什么事情，让孩子不满，请客观地对从双方角度进行分析。
5. 教会孩子在今后用语言来表达需求。让孩子懂得，解决不开心的事情比发泄情绪更加重要。发脾气反而会让别人不理解他，用语言表达清楚自己的不满，反而会容易得到他人的倾听。问题会更快地解决。
请注意：对于情绪比较激烈 、个性倔强的孩子，上诉步骤可能需要家长重复使用。家长们的耐心也有限，往往在循环上述步骤的过程中，自己没忍住就对孩子发火了。养育孩子是一条甜蜜又痛苦的持久战，考验的是家长的耐心和智慧。请对自己有些信心，对孩子也有点信心，坚持一下！
除了在孩子发脾气时，对他的情绪进行合理的管控，家长们在日常生活中也可以有意识地引导孩子成为一个好脾气的宝宝。
1. 培养广泛兴趣，懂得事情存在Alternative
孩子的娱乐休闲方式，可以尽量多样化，让他们从各种活动中都能得到快乐。一旦孩子有情绪，他可以选择去缓解情绪的事情，也变多了。同时，家长可以告诉孩子，做一件事情的方法可以有很多种。让孩子懂得任何事都存在“alternative”（另一种方式），当自己生气时，不满的情绪也可以通过发脾气以外的行为来缓解。
2. 多与孩子沟通，多关注孩子状态
给孩子多一点关注，并不是每天追在孩子后面叮嘱他多穿衣、吃水果，而是要关心他的心理状态、内心感受，孩子上学后要关注他的学习状态、与同学之间的交往等等。但是切忌干涉过多，有些时候，孩子的状态不好只是暂时的，成年人也有不在状态的时候。多问问孩子怎么想的、怎么感受的，如果孩子说出了不能令你理解的想法，请不要立刻反驳他。请从孩子的角度出发再思考一下，用理性平和的语气告诉孩子，关于这个想法你是怎么看待的。好的父母经常可以成为孩子的好朋友。朋友之间，是彼此倾听的，因此一定要多听孩子说，不要总是打断他、教训他。
请相信，每个孩子都能管好自己，每个孩子都有潜在的自制能力，只不过有的孩子需要更多一点时间。这种能力，需要父母用“最深的爱、最温暖的接纳、最温柔的坚持”才能逐步唤醒。慢慢地，孩子就会明白家长的底线，学会遵守规则并放弃这种乱发脾气的方式。
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