/p>
导语：开学在即，孩子们马上要回归校园啦。但是孩子已经习惯了假期里自由散漫的生活，不想去上学怎么办？粑粑麻麻该怎样帮孩子调整状态，远离假期综合症呢？
专家介绍：
谢园长
毕业于华南师范大学心理教育专业，幼儿园高级教师，广东省心理学会婴幼儿心理与学前教育专业委员会理事。
开学啦！孩子有假期综合症怎么破？‖育儿大师
育儿大师小编提问：：“假期综合征”是什么？通常会有哪些表现？家长可以从哪些方面入手，帮助孩子缓解“假期综合征”？
谢园长：“假期综合征”就是孩子放假的世界太长了，习惯了在家里自由散漫的作息时间和没有约束的生活作息习惯，那当孩子回到学校的时候就很不适应。孩子就会表现出哭闹、情绪低落等这些典型的表现。这个就叫做假期综合征。
哭闹是假期综合征的常见表现
假期综合征表现得比较强烈的是低幼班的孩子，低幼年龄段的孩子这种情况会更加。托班、
两到三岁的孩子一放长假回来，就会哭哭啼啼，不愿意上幼儿园。这也是假期综合征的表现。
那如何去处理假期综合征呢？妈妈在开学前就要给孩子讲好“放假这么长时间了，幼儿园就要开学了。爸爸妈妈要去上班，宝宝也需要工作。宝宝的工作就是要去上幼儿园。我们放完假之后就要乖乖的去摞。不能还赖在家里。”只要跟孩子讲清楚道理，相信孩子慢慢还是会适应的。
开学前一周要开始调整孩子的作息
而且孩子在家里长期的放假，作息习惯跟幼儿园是完全的颠覆的。在开学前的一周，妈妈要有意识的帮孩子将作息习惯调整过来，按照幼儿园的作息习惯规律去做，早上几点起床，晚上几点睡觉，中午要睡午觉等这些作息的要求要给到孩子。让孩子慢慢的适应幼儿园的作息。我相信当孩子放假后回到幼儿园一样会是开开心心的。
「本文为育儿大师原创出品，转载请列明出处」
育儿大师，广东省优生优育协会重点推荐的母婴平台，集合国内三甲医院名医、知名高校心理早教专家、母婴行业精英，为用户在孕、产、育阶段提供找专家、问专家、见专家等多种便捷优质服务，让用户快速获得专业、科学、一对一针对性指导意见，让育儿更简单！
快来微信关注育儿大师（yuerweike）吧！
