文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：夏季嘴唇无需护理？走出唇部护理误区 责任编辑：Mami
夏季嘴唇无需护理？走出唇部护理误区
夏季护唇误区
1. 口渴才喝水
夏季嘴唇及其周边干燥引起掉皮，其实大多数还是因为水分补充不足。夏季酷热，不要等到有口渴的感觉后才想起喝水，尤其是整天在空调室里呆的电脑一族，由于电脑释放的气体在紧密的空调房内排不出去，空气的不通风会导致这些释放的有毒气体吸入体内，如果抵抗力稍微差的人，首先嘴唇也会感觉不舒服。
2. 忽视润唇膏
夏天气候湿润，可适当选用水质的润唇膏，而春秋季节干燥时可选用油质润唇膏。但无论选用哪种润唇膏，都尽量不要用香味过浓过重的，因为香味过重只是说明香料添加的多少，而对润唇效果丝毫没有帮助。
另外，由于嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，最好选用有防晒成分的唇膏。
3. 任牙膏肥皂“摧残”嘴唇
牙膏中对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。残留在嘴唇上的牙膏会夺去嘴唇上宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以刷牙后要洗干净嘴唇上的牙膏，同时不要使用香皂洗脸，因为牙膏的脱脂能力已经很强，加上香皂的“摧残”，那想不掉皮都难。
4. 不注重饮食调理
可以每天涂抹植物油，如大豆色拉油、橄榄油等来代替唇膏。当然，如果是夏天，估计给嘴上涂一层油再出去，一来不方便，二来也很是尴尬。这时增加蔬果的进食量可能对嘴唇的帮助更大。多补充胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，对润唇也可起到一定帮助。
嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。还得注意要少吃刺激性和酸性的食物，最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
么么唇部护理妙招
1. 唇部按摩
这种方法可刺激血液循环，收紧嘴部轮廓。用食指和大拇指捏住唇，食指不动，动大拇指来按摩唇，然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。
这样可消除或减少嘴唇横向皱纹。也可以用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，使嘴唇皮肤有被拉长的感觉。可反复几次。或晚上偶尔轻轻用一把干牙刷在嘴唇上移动。
2. 做唇膜
将纯的凡士林敷在嘴唇上面睡觉。如果嫌这种方法有些糊嘴不适应，可以用10分钟疗程，就是在凡士林上盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，10分钟后轻轻擦掉。既能去唇上死皮，又能让嘴唇强韧，不怕打哈欠了。可根据个人情况，每周做一至二次。
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