文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「新妈课」孕期乳房清洁 99%的准妈妈都做错了 责任编辑：Mami
香皂、沐浴液可以收起来了
清洗乳房用清水
女性在怀孕期间，乳房上皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。香皂、沐浴液等清洁物品，容易把分泌物洗掉，不利于乳房保健。
现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。一般女性在怀孕时，皮肤的皮脂腺的分泌会逐渐增加，所以说一般怀孕的人的乳晕汗腺会逐渐的增大，乳头会变得非常的柔软，如果长时间使用香皂的话，可导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对女性的乳房健康是不利的。
专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀。这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、黏结及细胞脱落引起的。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。
因此，用香皂洗乳房有害乳房健康，最好选择用温开水清洗。
乳痂无大碍 无视它吧
有些孕妈妈到了怀孕中期，乳房会开始分泌初乳，发现乳头处有一点点白色透明的水样物质。不过这时还用不到溢乳垫，因为体内的激素会进行平衡调控，当小宝宝还没有出生时，乳汁的分泌不会太多。
除了初乳之外，不少孕妈妈的乳晕上会出现白色小肿块，如小疙瘩一般，称之为“蒙哥马利”腺体，也会分泌皮脂。皮脂的分泌是为了滋润乳头，为日后的哺乳增加对乳头的保护，同时散发特殊气味，让日后出生的宝宝可以透过气味找到妈妈。
若发现上述分泌物，只要用清水轻轻擦掉即可，无须使用肥皂，也不要洗得太干净，以免反而使乳头太干燥容易受到伤害。
不少孕妈妈也会发现，此时乳晕上会出现乳痂，这是初乳干掉后形成的，建议准妈妈可以用清水洗去乳痂，但是基于孕期不宜过度刺激乳房的原则，因此也无须太勉强地将乳痂洗掉。
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