文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「辣妈帮」肚子中间有条线？揭开妊娠中线的秘密 责任编辑：Mami
肚子中间有条线？揭开妊娠中线的秘密
么么为你揭开妊娠中线的秘密
每个人的身体结构都是以左右两边对称发育，而后在中间出现连结形成的纹路就是所谓的“中线”，我们称之为白线。不论怀孕与否，每个人的身上都可看出这么一条隐隐的白线，差别只是颜色的深浅。
这条白线之所以又称为妊娠中线，是因为它在大多数准妈妈怀孕期间才变深、清楚可见而改称之。这条白线本身并没有功能性，但是对于孕妈咪的肚皮而言，却是影响美观的杀手，随着孕妈咪肚子一天大似一天，这条白线会更为突显，会逐渐变黑、变粗，甚至周围长出细小的毛发，严重影响到美观，这让孕妈咪头疼不已。
妊娠中线跟妊娠纹有什么不同？是不是怀孕后女人都会出现妊娠中线？如何预防，可以让妊娠中线变淡？产后妊娠中线会不会消失呢？……很多人都想知道答案，现在就让么么为你一一解读。
1. 妊娠中线与妊娠纹有什么不同？
妊娠纹的产生主要是因为皮肤组织（胶原纤维）撑大到失去弹性所产生的断裂现象，表现在皮肤的外观上，就是线状、凹陷、红色的纹路。妊娠纹形成的程度，每个人有所不同，主要取决于个人的荷尔蒙、体重增加速度，以及遗传三个因素。
而怀孕期间出现的妊娠中线，则是每个人还没有怀孕前身上原本就有的纹路，到了怀孕中期，白纹颜色会变深，成为一条清晰可见的黑纹，甚至有些妈咪的黑纹还可能会向上延伸，到达胸线的位置。
2. 每个孕妈咪都会出现妊娠中线吗？
虽说妊娠中线是因荷尔蒙变化所引起，多数孕妈咪皆有，不过，并不是每位孕妇肚皮中间的白线都会变黑、变粗，我们也常常看到有许多明星孕妇，一样能在镜头前露出白皙的大肚皮，丝毫看不出有暗沉的肤色。
孕妈咪本身的体质、肤色、年龄是关键，体质影响皮肤变化，皮肤白的孕妈咪，中线颜色较浅、不明显，相对肤色较黑的孕妈咪要注意，黑色素容易沉淀，中线感觉较黑、深。因此并不是每个人怀孕时，都会看到清楚的妊娠中线，通常是荷尔蒙分泌旺盛加上肤色偏黑的孕妈咪，最容易产生明显的中线，甚至是小细毛。另外，年龄较大的孕妈咪也要注意，因为新陈代谢较慢，也是影响原因之一。
3. 如何预防，可以让妊娠中线变淡？
妊娠中线的出现与体质、皮肤张力有关，体质无法改变时，可以从减缓皮肤张力的方向来努力，通常也能达到不错的效果。
（1）体重不要增加太快
体重的增加速度会影响腹部皮肤的张力，孕期体重的增加最好控制得当，不要增加的太快。一般来说，怀孕前体重在正常范围中的孕妈咪，整个孕期增加10-14公斤，相当于比原有体重增加约20%，就整个孕程来说，第一孕程（0-14周）增加约1.5公斤；从15-40周开始，则每周稳定增加0.5公斤都属于正常范围。
（2）适度按摩维持皮肤弹性
皮肤组织撑大后，会失去原有的弹性，并让撑大的肚皮比平常更为脆弱，在怀孕期间，可以靠着适度的运动与局部按摩，来帮助维持皮肤的弹性，减少皮肤因撑大后的干燥与发炎现象。再者，运用按摩方式，也能让血液循环变好，降低色素囤积的机率。
孕期保湿是很重要的功课，尽量不要让肚皮肌肤干燥，否则皮肤容易敏感发炎，颜色会因此加深，建议孕妈咪可涂抹含维他命C、E类的保湿霜、乳液，达到美白、淡化肤色的效果。此外，让皮肤保持湿润的方式，也可以透过喝水、及在暖气房里增加空气湿度等方式来达到。
4. 产后妊娠中线会不会消失？
产下孩子后，随着新妈妈荷尔蒙分泌回归正常水平，妊娠中线一般会在产后6个月到1年内消失。因此不必过于担心。不过，由于个人体质不同，也可能需要等上一两年才会逐渐退去。
若在产后6个月到一年内妊娠中线仍未淡化，新妈妈又很在意它的存在，也可用其他方式改善，如：局部淡斑、美白，净肤雷射手术等，不过最好等到哺育期过后再进行。
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