健身房运动男生穿什么衣服合适，不同的运动适合在不同的时间做，很多人在减肥的时候都会选择运动，积极运动也是一种生活态度，运动对三高人群的重要性不言而喻，以下分享健身房运动男生穿什么衣服合适。
健身房运动男生穿什么衣服合适1
速干衣/压缩衣
大部分男生都比女生容易出汗，特别是运动起来，豆大的汗珠随着各种健身动作在健身房里肆意挥洒.....
所以对男生来说，一款速干衣是非常重要的。面料轻薄，有紧身和非紧身款，都能在大汗淋漓之后快速风干，让你避免洒汗的尴尬。
显身材：让你化身行走着的荷尔蒙，跳动着的魅力发散机。
专业：这种紧身衣的前身是医疗装备，能加速血液循环，及时排出乳酸的代谢。
保护：在锻炼中的这种压力，还可以减小肌肉损伤的几率。
紧身裤/运动短裤
先来划重点：请一定放弃棉质长筒裤！
这种裤子平常穿着休闲还行，可到了运动的时候，不仅起不到保护肌肉的作用，还会让人以为你是来健身房打酱油的，一点都不专业。
男生在健身房，最好穿紧身运动裤，道理等同紧身运动衣。
但是！任何专业运动紧身裤里面都是不用穿内裤的，这也就意味着.....
要么完全挂空挡，要么像超人一样把内裤外穿。可如果这样，身体的某个部位就会很尴尬地突出，吸引住全健身房的目光。
这时候，组合紧身裤就派上用场了！紧身裤外面套一条运动短裤，一切问题都解决！
可如果不喜欢有被束缚的感觉？那就直接穿运动短裤吧。
但是请记住，裤子的长度一定要在膝盖以上，这样才会看起来腿长，不然跟你同在一个健身房的小伙伴内心os一定是：
“这是哪里来的邋遢鬼！”
配色
对男生来说，任何搭配都要越简单越好，就算上身是花衬衫，下面也不要配花短裤。一般衣裤底色要黑白灰，再加上深蓝、红色，就是最适合的颜色了。
最好是同色系成套的，比如成套黑色，或者白/灰/深蓝色上身+黑色下身。红色比较难搭配，一般都是下身红色，上身白、灰色。
想要花哨一点，就在以上底色的衣裤上，适当加入一点其他颜色。
天气冷的话，还可以在外面穿一件和下身不同色系的连帽衫，比如一件黑色紧身衣裤，再配上宽松的浅灰外套，一秒化身酷boy。
less is more，请各位男士放弃那颗想在健身房放飞自我的心，走上一条身材和品位都越来越棒的康庄大道....
保守派
刚刚开始接触健身的人，大多数都是要从减肥开始，对自己身材没什么想要露的欲望（主要还是因为没有），所以运动强度一般不会特别大。还有部分人，本身就喜欢保守一点的穿法。
那么可以采用T恤+紧身裤+运动短裤的搭配。
如果又觉得太单调，可以在外面套的外套上动脑筋。
这样既可以不用让你在运动时不小心暴露了肉肉，也可以适当地保护你的肌肉不受损伤。
想露一丢丢肌肉
很多男生手臂练得不错，可以适当露出一点训练过后的痕迹。这个时候，健身背心就是很好的选择。
举铁的时候，上身不宜太紧，所以也适合穿背心。
毫不畏惧暴露肌肉曲线
如果真能自信到这一步，只要不作妖（比如荧光色），你穿什么基本上都是没问题的。
最简单的穿法，就是紧身衣+组合紧身裤/运动短裤。最好是全黑的一身，会让你看上去非常专业，并且酷炫狂拽，或者上身换成浅色。
健身房运动男生穿什么衣服合适2
不要在健身房穿着以下装备
1、五趾户外鞋
这鞋子套在脚上真的感觉就是个笨拙的机械忍者君一般，你或许还自我感觉良好，但在我的眼里，毫无美感可言！我不反对你非要穿这鞋，但你得找对适合它的场所--比如公路--是么？出现在健身房实在是有欠违和感。插一句不该说的，听说这鞋在它该出现的场合，表现也不过是差强 人意而已！
2、男士紧身裤
其实以前是木有Meggings这种东东的，只有Leggings这种为女士运动而设计的服饰，它不仅有助于女性伸展自己的双腿，而且在一定程度上还能修饰出腿部迷人的曲线。但自从某些男士不甘寂寞地也要学学女性热衷的运动之后，Meggings就东施效颦地把Leggings稍稍改良一番运用到男士的.身上了。我一直很好奇，裆部的设计是故意的么，明明灰常、极其、特别地让女士面红耳赤、男同胞粗线汗颜行不？穿这种裤子的男人大部分都是对自己非常自恋，殊不知旁人眼里就是一朵奇葩。倒不是说穿这种裤子非常不合适，如果你确实想穿，还是穿Russell Westbrook或者Kanye这种中短类型，再套个像话点的上装就行了，我保证那时候，男同胞们不再想为你填个坑把你活埋了。
3、超短裤
在这个炎热的夏季是该有它发挥用场的需要的，它确实适合跑步（但也就局限于跑步用而已）。它不仅缺时尚美感、也很“缺料”。你不觉得未免太宽松了吧，谁也不想走光是吧？穿着它去户外跑步吧，健身房真心不适合你，离这远远儿的好！
4、巨宽松的篮球裤
嘿嘿嘿！超短裤不适合不代表你就得找个超费布料的！你不是Justin Bieber，不用学他明明身板娇小还硬是给自己套个宽大送版的篮球裤，把中短裤穿成了大裙子！把结实的小腿肌肉全部都盖住的话，那你也没啥亮点供人欣赏了！而且，我严重担心你穿着它运动时，一个不小心就把自己裹成团了。
5、易浸汗T恤
跑个1公里就汗涔涔的朋友们，下次别穿全棉的T恤。连个像样的上装都不会挑选就冒然来健身房的话，某种程度上你还是可以归结为懒汉的吧！因为运动健身其实是三分靠动、七分靠静的，汗淋淋的身体在这种布料的包裹下会阻碍你身体水分和热量的排放，无形中阻碍了你的运动计划。对于这种体质的朋友们，推荐您换速干衣试试会更好！
6、长靴
当然，在你奋力举起杠铃的时候，保护自己身体的装备当然是得考虑周全的，谁也不想被砸个半身不遂的！但是你至于穿个硬梆梆、戳都戳不烂的长筒靴来卖（chu）萌（chou）么？它们看起来格格不入，而且很容易把健身房弄脏。
7、牛仔裤
不要被海报上的型男所迷惑，穿牛仔裤去健身房是错到没谱的！在健身房里，牛仔裤是最最最最不明智的裤选，太过贴身、厚重、与上衣的怪异搭配，这些都妨碍你在跑步机上畅快淋漓地迈开自己的步子，而在器械区，它同样也会影响你用正确的动作进行锻炼！
8、凉鞋
凉鞋是个不功不过的选择，它不会对你的运动有不良影响--大部分，但如果你想在座无氧运动时能够有效地发力的话，脚趾部分其实是需要与任何一个动作都配合在一起的。试想一下，如果你穿着湿漉漉的凉鞋时，脚趾的不协调会不会对你力量的集中造成影响呢？
9、露点吊带背心
我最无力吐槽的就是这种衣服了。如岩石般坚硬突出的大块头肌肉抖出来真的很让人羡慕嫉妒恨，可是我们真的不需要你的那两点出来抢镜，要么你就索性光膀子吧，要么请允许我建议你给自己多添一点布料！
