上半身肥胖是什么原因，瘦身是大家都想要的，肥胖和赘肉每个人都想摆脱，肥胖会给我们带来疾病的威胁，瘦身减肥其实也不难，只要坚持，下面和大家分享上半身肥胖是什么原因。
上半身肥胖是什么原因1
1．遗传：要是父母都胖，那么他们的孩子有70%肥胖机率，要是双亲之一肥胖，那么他们的孩子有50%会肥胖机率。其实这主要还是跟家里的饮食习惯有很大的关系。
2．吃太多：很多人之所以会长胖就是因为吃了太多的甜食、饮料、高热量食品，高油、高甜、高蛋白质、低纤维都会导致长胖。
3．缺少运动：要是饮食不变或饮食热量摄取过多，而平时又缺少运动的话，等于有多余热量去转变成脂肪储存，久而久之就会愈来愈胖。
4．激素分泌不正常：有些人因为吃了一些药物导致长胖，比如含有肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等药物，或者是用了类固醇药物，这也是可能导致肥胖。
从上文我们已经知道了上半身肥胖的原因，上半身肥胖的话可以攻克腰部突肚赘肉，进行腹肌运动。每天可以坐在椅子上一边休息一边做腹肌运动。可以把我们的身体往前倾斜，刺激腹肌，这样就能够让自己的腹部瘦下来。每天1次，拥有不盈一握的纤腰。
如果说上半身长胖以后还继续饮食过量、运动不足、长时间坐在电脑前的话，上半身只会越来越胖。而且因为我们的生活作息习惯，就很难瘦下来。可以通过每天对腹部进行强力度的刺激，燃烧肚子这个地方的脂肪，还原纤细腰肢。在上半身肥胖的原因中，包含有吃得多和缺少运动，所以平时要适当控制自己的饮食，还要做运动。
上半身肥胖是什么原因2
上半身瘦弱，下半身肥胖，具体的原因是什么呢？
1、经常翘着二郎腿
如果发现自己有上半身肥胖，下半身瘦弱的情况，有可能是平时一些不良生活习惯引起。很多人总是喜欢在办公室工作的时候翘着二郎腿，让身体保持放松舒适的`状态，但是长时间翘着二郎腿有可能是身体的循环受到阻碍了，这种情况下可能会导致下半身变得更加肥胖。
如果想要避免这种情况发生，平时应该注意个人坐姿正确，在工作的过程中不要总是翘着二郎腿，防止局部循环受阻，防止下半身看起来肥胖。
2、久坐
很多人出现了上半身瘦弱，下半身肥胖的情况，有可能是经常久坐引起。现在很多人因为工作，总是坐在电脑前很少起来活动，加上日常缺乏运动容易导致脂肪堆积腹部以下部位，导致下半身肥胖。
如果想要避免这种现象产生，平时坐的时间应该合理控制，定时起来活动活动，饭后站立半小时再坐下，日常适当增加运动量，否则经常性的久坐有可能会引发肥胖。
3、肾脏病变
很多人出现了上半身瘦弱，下半身肥胖的情况，不排除是肾脏方面的病变引起。肾脏是生成尿液，排泄尿液的重要器官，其功能保持正常时身体多余的水分可以及时排泄出来，维持内部环境的稳定。
在肾脏功能受损时体内的水分、垃圾毒素堆积过多，可能会出现下半身水肿的情况，让人感觉下半身肥胖。若出现这种情况应该及时治疗，针对肾脏病变采取治疗措施才能防止疾病影响健康，以及影响外观。
由此可见，上半身瘦弱，下半身肥胖有可能是长时间存在不良生活习惯引起，也可能是肾脏病变发展过程中发出的信号。无论是哪一种原因引发的下半身肥胖，都应该尽采取措施，以免影响外观情况和身体健康。
上半身肥胖是什么原因3
肥胖的危害有哪几种
大脑
肥胖者的大脑会比正常人少了百分之八，也就是说，在正常情况下，肥胖人群会出现更严重的早衰情况，有研究证实，体重越高，身体囤积的脂肪越多，大脑组织就会变得越少，也就是：智商比正常人低。
心脏
体内脂肪太多，就会更多消耗氧气，而为了保证身体机能的正常运行，心脏就必须提供更多的血氧来维持，而动脉中的脂肪会把血管壁变得很厚，就阻碍了血液的正常流通，造成动脉硬化，一旦出现这样情况，对肥胖者是非常危险的，随时会因为血循环不畅而停止呼吸。
肺
身体中因为堆积脂肪过多，会对肺部造成压迫，从而诱发各种各样的肺部疾病，比如呼吸障碍、慢性肺病、气喘等，这也证实了为什么肥胖的人更容易喘不上气。
结肠
肥胖也是造成结肠癌的一个主要原因。另外，肥胖人群摄入过多的肉、脂肪等，就会给结肠带来很大的压力，长期下去就容易形成息肉，堵塞肠道。
常言道：一胖毁所有。其实肥胖毁掉的不仅仅是漂亮的外表，还有健康，要知道，肥胖对身体器官的伤害是非常大的，特别是这几个器官，深受其害。
人在发胖的时候，脂肪就会撑大我们的皮肤，同时肥胖带来身体激素的改变，而打乱皮肤本身的激素平衡，造成黑色素的沉淀，严重的还会引发各种皮肤病，另外，过多的脂肪还会阻碍静脉流通，造成功能性障碍。
