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一嘴整齐洁白的牙齿，会让你时刻绽放出自信迷人的笑容，人气也会因此爆棚了!但是，现实中就算我们是好孩子，不喝酒、不吸烟也逃不过牙齿变黄的命运啊!怎么才能养成一嘴洁白整齐的牙齿呢?什么牙膏美白效果好呢?那就需要留意以下几个小细节，让你挑到正确的牙膏!
细节一：膏体细腻光滑
我们选牙膏的时候要注意看看膏体是否的细腻光滑的。质量好的牙膏，能够很自然地挤出，挤出来膏体是细腻光滑，如果挤出来有发黑并沾有杂质的话，就不要选择了。
细节二：牙膏气味清香
这里的气味清香是指牙膏挤出来没有刺舌碱性和酸性等气味。我们在购买的时候，需要用鼻子闻一下，甚至可以用舌头稍微舔一下。
细节三：选择药性牙膏时要注意
选择药性牙膏时要对症下药。药性牙膏大体分为：预防龋齿、脱敏镇痛、消炎止血、除牙结石等。那么我们在选择牙膏的时候就要先咨询一下牙医的建议，因为我们都知道细菌都有抗药性，用久了一种药用牙膏，必定会影响该疗效的。牙齿没有问题的同学就不要擅自使用药用牙膏了，普通的牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑等原料对防治口腔疾病也有一定的作用。
细节四：使用含氟的牙膏
含氟的牙膏能够防止蛀牙。因为含氟的牙膏中含有一种叫活性氟的成分，促进牙釉质的再矿化，增强牙齿的抗龋力。而且用用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中细菌生长，对抑制牙结石的形成和促进牙周组织健康起到一定作用。但要注意的是如果你身在高氟地区就不要使用了。因为氟是一种致癌的物质，不易摄入过量。但是，不必担心，牙膏中含有一点氟是不怕的，只要我们掌握正确刷牙的方式，冲洗干净就可以了。
细节五：选择摩擦剂颗粒小
选择摩擦剂颗粒小的。不要以为颗粒大的就可以清洁得更加彻底，其实未必，反而会损伤牙齿表面。通常含氢氧化铝和磷酸氢钙的比较好，二氧化硅次之，碳酸钙最差。
细节六：端正你的刷牙方式
买到好的牙膏同时也要对端正你的刷牙方式喔!正确刷牙方式：以圆周式的手法反复擦洗，并用牙线彻底清洁干净残留在牙缝间隙中的污垢和细菌，这样你的牙齿才会白起来。
细节七：不要长期使用一种牙膏
不要总是迷恋在一种牙膏身上，应该定期换种牙膏来试试，早晚用不同的牙膏也是可以的。只要坚持早晚刷牙、餐后漱口，并用上正确的刷牙方式，你的牙齿才会散发健康的白!
