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很多女性都喜欢喝汤，也听过喝汤有美容养颜的功效，但具体什么汤可以美容养颜确却说不出个所以然来。今天薄荷美容小编给各位爱美朋友带来了四款天然美容养颜汤的做法，让美丽肌肤轻松喝出来。
第一款：淮山银耳鸡脚汤
原料：雪耳半朵，新鲜鸡脚6只，瘦肉150克，淮山250克，胡萝卜半个。
步骤：
1、鸡脚剁去指甲，斩成两段，瘦肉切件，放进冷水锅中，加入姜片和几滴白酒，煮开后捞出冲洗干净血沫；
2、雪耳泡发至软，去蒂后撕成小朵，淮山和胡萝卜分别削皮后切厚片；
3、全部材料放进汤锅，大火煲至水开后，转小火煲2个小时；
4、放盐调味，就可以盛出来喝啦！
第二款：鸡肉炖桂圆汤
原料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。
步骤：
1、先将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中；
2、用文火炖3小时即可，加点调味料进去就可以了。
功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。
第三款：红绿豆红糖汤
原料：黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺、红糖适量。
步骤：
1、将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜；
2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右；
3、大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时；
4、待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。
第四款：猪皮蹄筋红枣汤
原料：猪皮100克、猪蹄筋15克、红枣15枚。
步骤：
1、先将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核；
2、猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量；
3、用文火炖至皮、筋烂熟后即可食用。
功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。
