晚上是否可以吃榴莲，榴莲是日常生活中常见的一种水果，因为其独特的气味让有些人退避三尺，但是有些人则对其十分热爱。那么晚上是否可以吃榴莲呢，小编总结了相关内容，来和我一起看看吧！
晚上是否可以吃榴莲1
一、晚上吃榴莲好吗
不建议晚上吃太多榴莲。
1、榴莲当中含有丰富的蛋白质、糖分、脂肪等营养成分，如果晚上还过多的食用榴莲就会增加肠胃的负担，这样很容易出现消化不良的起来。
2、榴莲属于热量比较高的水果，并且脂肪含量以及糖分含量都不低，晚上吃太多的话就不能及时被身体所消化，这样热量就能容易转化成脂肪从而导致长胖。
二、什么时候吃榴莲比较好
上午吃。
一般我们早餐大部分都是以碳水化合物为主，这样就会缺少蛋白质的摄入，而榴莲当中含有丰富的蛋白质，所以上午适量的吃一点榴莲能够满足蛋白质的需求。
下午吃。
榴莲当中蛋白质、脂肪以及糖分含量都十分的丰富，食用之后不仅能提供能量，同时还能起到较好的饱腹感，所以下午适量的持一点榴莲也是不错的选择。
三、榴莲到底是香还是臭
因为而异。
成熟的榴莲味道十分的浓郁，这是因为榴莲当中含有大量的化合物，其中以硫化合物为主，从而导致榴莲的味道很大。但这个气味存在着很大的争议，喜欢的人会觉得这是一种香味，但如果是不喜欢的人的话就会觉得这是一种臭味。所以榴莲的味道到底是香还是臭是因人而异的，主要取决于对它的喜爱程度。
四、榴莲有酒味是怎么回事
已经坏了。
正常的新鲜榴莲闻起来是不会有酒味的，一旦榴莲开始散发出酒味就说明榴莲已经坏了，榴莲果肉当中的果糖发酵生成的酒精从而使得榴莲带酒味。像这种榴莲是不建议再继续吃的`，因为里面的营养成分已经流失了，并且还有细菌滋生的情况，再继续食用互怼健康造成不好的影响。
晚上是否可以吃榴莲2
女人晚上吃榴莲好不好
不太好。
首先榴莲是高糖分、高热量的水果，女性在晚上吃了榴莲之后运动少、消耗少，这些能量就容易转化为脂肪储存在体内，继而容易诱发肥胖。
另外榴莲中含有的粗纤维也不少，晚上睡觉时胃部蠕动减少，吃多了榴莲也不容易消化。
晚上吃了榴莲睡不着怎么回事
考虑是吃多了榴莲加重了体内的燥热之气导致的。
榴莲性热，吃多了之后会加重体内的燥热之气，另外，榴莲的含糖量比较高，晚上吃了榴莲之后，糖分在体内不能及时转化为脂肪，从而引起体内的热量多过于身体所需，因此很多人在晚上吃了榴莲之后可能会有口干舌燥、身体燥热不安、睡不着等情况。
女人经期吃榴莲好不好
女人经期可以适量吃榴莲的，有一定的好处，注意不要过量。
1、榴莲有一定的温补作用，而且还含有蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质等营养物质，女性在经期吃榴莲能够补充营养，缓解虚弱。
2、另外，榴莲性热，有一定的活血散寒、缓解痛经的作用，非常适合经期量少、痛经、宫寒的人群食用。
女性吃榴莲最佳时间
建议在早上或者两餐之间吃，避免在晚上吃。
榴莲的糖分、纤维素、蛋白质含量都是比较丰富的，早上搭配早餐一起吃，能够补充营养、提供能量。而在早上10-11点，下午3-4点的时候，上一顿饭已经消耗的差不多了，很多人都开始饥饿了，这时候吃榴莲能够补充能量，缓解疲劳。
没吃完的榴莲如何保存
剥开后没有吃完的榴莲，建议用保鲜膜完全包裹好，装入容器中，放在冰箱的冷藏室保存，一般能够放1-2天。
注意：一定要用保鲜膜包好了，以免串味。
