经常熬夜枸杞有什么用

来源：范儿谷阅读: 1.23W 次

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经常熬夜枸杞有什么用，很多人都喜欢泡一些枸杞喝，觉得对身体好。其实枸杞还有很多你不知道的功效和好处，而熬夜也不是单靠枸杞就可以治疗的，下面分享经常熬夜枸杞有什么用。

经常熬夜枸杞有什么用1

1、滋阴明目，除肝火。常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

3、美白养颜，延缓衰老。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

扩展资料：

“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食，常食可益寿延年。然而，枸杞虽好，并非人人适宜，也有其副作用。枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而对健康不利。可见，枸杞泡水喝有着很好的养生好处。然而枸杞温热身体的`功效强，有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量食肉的人群，最好慎食枸杞子。

经常熬夜枸杞有什么用2

首先熬夜单吃枸杞肯定弥补不了随之带来的身体耗损。无论黑枸杞还是红枸杞都属于偏热性的属性，当下季节单用都不合适，需要结合体质配伍茶饮或是食疗。熬夜会形成阴虚火旺的体质，所以中医说阴虚火旺好发于常常熬夜的“夜猫子”及晚年人群。

抗衰老是黑枸杞最主要的功能之一，大量的花青素可以消除人体自由基，有显著的抗衰老作用。花青素可以穿越脑屏障，保护神经系统不被氧化，保护大脑不被有害毒素和化学物质的侵害。晚上喝一杯黑枸杞茶后，可以提高睡眠质量；

黑枸杞的养生效果众所周知，自古以来，黑枸杞对治疗肝肾阴亏、虚劳咳嗽、腰膝酸软都有很好的效果。黑枸杞所含有的花青素是自然界中最高的，这一点是红枸杞所不具备的，黑枸杞也因此被称为“花青素之王”。

经常熬夜枸杞有什么用3

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。