坐姿双腿并拢的好处，正确的姿势可以让我们脊椎的负担变小，同时也让我们的仪态更加好看。很多人其实都是怎么舒服怎么来，但这是错误的，下面分享坐姿双腿并拢的好处。
坐姿双腿并拢的好处1
保护视力。
无论看书，看电视，看电脑，正确的坐姿都要求要离所视物有一定距离，这距离使眼睛不至于过度劳累，从而保护视力
保持良好心情。
眼睛一旦酸痛，心情就肯定不好，而心情不好，那可就什么事都别想再做下去了。可以肯定，保持良好心情能提高工作效率，提高身体素质，提高生活质量。
使脊柱，颈椎保持更具持久力。
弯腰，垂头虽然感觉更轻松，然而时间稍微一久就会更加疲惫，因为这状态不是正常体态，如此会影响血液循环系统使供血更困难从而形成供血不足，血量不足则倦怠，乏力，失神等依次出现。
锻炼身体。
不用奇怪，正确坐姿也可以锻炼身体，人体本身有惰性，有向弯腰的一定趋势，成人形成习惯较难改，而小孩有很强的可塑性，必须尽早认识到正确坐姿的益处并长期执行
培养健康心理。
这没有故意危言耸听，试想，在小的时候一个坐姿不正的小孩会不会被别人当成另类而疏远，过早带上眼镜时是否悲凉，如果再驼背会不会产生强烈的自卑，此时谈何健康心理。心理和身体是紧密相连的
最后一点，正确坐姿不是教你总坐着，我认为约1小时左右可以站起来走动舒展一会儿，如此才能事半工倍
坐姿双腿并拢的好处2
1、双腿并拢
坐着时上身端正并微微前倾，同时伴随双脚并拢的人行为正派，热情友好，但往往过于较真，较为保守。姿势暗含：我很愿意与你有进一步的交往，很乐意倾听你，准备随时回应你。
也有一些人习惯双腿膝盖仅仅并在一起，两只脚尖合并在一起，脚跟却分开，形成封闭之式，潜台词：我很不耐烦，真的听不进去了。这样的人往往有很强的观察力，不过做事时往往过于仔细显得犹豫不决。
还有一种大腿并在一起，小腿和脚却分开。这种坐姿的人喜欢管制比人，性格外向，有时给人过于自我的印象。
2、双腿分开
再有一种坐姿的人习惯将大腿分开，脚跟合拢，双手放在肚脐上。这种坐姿往往带有非凡的勇气并有足够的信心，一旦做了决定就会坚持到底。不过占有欲过强，在实际生活中会跨过他人边界，过多的干涉对方隐私，而是对方不快。有时就是一个侵略者。
男女内心不同
女性坐着的时候如果并拢双腿，说明此时她的警慑性比较高，或者怀有拒绝、抵触的情绪。她处于紧张的状态中。同时，这也是在无意中强调自己“淑女形象”的一个姿势。这种行为并不是女性与生俱来的，而是从小被教育“女性就应该这样”的结果。
反之，如果女性张开双腿坐着，则说明她的警惕性很弱，处于一种放松的状态。如果面对男性，她依然大大咧咧地张开双腿坐着，那说明她对这位男性并没有什么特殊的感情。
另一方面，男性张开双腿的坐姿，可以说是一种“把自己放大”（占领地盘、的心理在起作用，因为他们不想让别人轻视自己。特别是领地意识强的人，他们经常会采取张开双腿的坐姿，因为这样可以扩大自己的私人空间。
如果男性并拢双腿坐着的话，大多说明这个人对自己缺乏信心。并拢双腿使自己变小，私人空间也随之变小，因此，这样做的意图是想弱化自己的存在。另外，男性跷二郎腿的坐姿一般比较自信，能够体现出一种游刃有余或者强势的心理状态。
坐姿双腿并拢的好处3
1、端正的坐姿有助于孩子的身体发育
此前有调查统计，在我国每1000名学龄儿童中就有730名儿童身上存在着不同程度的姿势不良问题。
不端正的坐姿影响着孩子们的颈椎和脊柱发育，严重的情况下还会导致脊柱侧弯、近视等问题发生。因此，坚持有教养的坐姿对于孩子的身体健康发育有着明显的`好处。
2、有教养的坐姿让孩子看起来更有礼貌
在社交中，孩子身上表现出的言行举止让他们看起来更加有礼貌，这会让他们给人的第一印象充满好感。
而这无疑于也会让孩子更受他人欢迎，更加容易得到他人的尊重。虽然坐姿是社交中很细节的部分，但是当这一切养成习惯后，长大后的孩子也会从中受益。
3、得体的坐姿让孩子看起来更加有气质
儿童的性格各不相同，这与其内在修养和外在教养有关。得体的坐姿让孩子看起来更加彬彬有礼，而这无疑也会对孩子的气质有所加分。
孩子身上的气质是大牌服装包装不出来的，但是却可以是一个得体的坐姿轻松表现出来的。
什么样的坐姿是有教养的
1、女孩适合的坐姿
落座后，女孩的上身要挺直，双膝做到自然地并拢，同时双脚向左或者向右放置。手部可以自然地放在一侧大腿上，同时，尽量做到座椅三分之二的部分，脊背可以适当地轻靠着椅背，保持目光平视。
2、男孩适合的坐姿
落座后，男孩保持上身挺直，双腿并拢，双膝弯曲，双脚自然向前，双手自然地放在双腿上。同时，保持目光直视。相对而言，男孩的坐姿要更加地直立、端正一些。
男孩和女孩的坐姿会有些略微的差别，但是端正的姿态却可以给人一种很有精气神的感觉，相较于懒散的“沙发躺”“葛优瘫”，显然端正的坐姿会让孩子看起来更加有素养。
家庭教养不是与生俱来的，这是需要家长们在家庭生活中不断向孩子灌输传达的，并且父母在孩子小时候立下的规矩更加能够让孩子受益终身。
