时尚街拍

【导读】：据国外媒体8月25日报道，忘掉昂贵的减肥药和减肥茶，减肥的秘诀可能很简单，只要在吃饭前饮用两杯水，就会起到明显的减肥效果。一项研究显示，在餐前饮两杯水的人比那些只计算卡路里的节食者减肥效果明显。虽然减肥药......

【导读】：注册营养师玛乔丽•诺兰曾说过，摄入食物过少反而会引发饥饿感，进而妨碍你的饮食活动。如今越来越多的所谓减肥食物充斥其道，究竟那些食物能不能减肥呢？跟着小编去寻找真相吧！脱脂酸奶1、脱脂酸奶脱脂酸奶的甜味(常......

【导读】：想减肥可是有懒得节食，又不想运动，天底下哪有这么好的事儿?没办法，谁叫我们总是犯懒呢，不过别急，小编给大家支招，让懒MM一样可以减肥成功，下面教你一些减肥习惯，一起来甩掉脂肪吧！1.在爱吃的零食上打叉：利用视觉告别零......

【导读】：减肥是一种比较普遍的现象，减肥的方法也是不计其数，错误的减肥方法不仅无效，还会让身体健康受到损害，下面就和秀美小编一起，远离错误减肥法，掌控自己的身材曲线。失败减肥法1：过量运动运动能减肥，但过量运动只会越减......

【导读】：很多女人试过很多丰胸方法，但仍然无法让胸部变大。其实，原因不在方法，而是你根本不了解胸部无法变大的原因。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部缩水。摄取富含......

【导读】：你是不是口口声声说要减肥却又毫不忌口地狂吃狂喝呢？有些食物热量超高，一旦不小心吃多了，保证胖死你。所以，想要瘦身的MM还是要有所选择的进食，免得越吃越胖，那就太惨不忍睹了。1.香肠香肠是由猪油，皮下脂肪和占总量......

【导读】：女性肥胖的罪魁祸首就是便秘，要想成功瘦身就得首先解决便秘。下面小编就叫你超简单的五招让你轻松排出优质便便，让你的瘦身计划畅通无阻。1、早晨起床喝一杯温开水便秘的原因之一是饮水量不足，肠道内食物残渣水......

【导读】：想要减肥，就必须找准正确的减肥方法。那么，以下的一周减肥食谱绝对是你的上乘之选。只要你照着吃，保证让你瘦到尖叫。一周减肥食谱的原理一项研究显示，橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽的颜色的食物可以刺激人的食......

【导读】：夏天天气炎热，美味的雪糕对很多人来说都有无法抵御的诱惑，但是又担心发胖，那么平时应该怎么吃雪糕呢？有没有什么方法可以巧吃雪糕不发胖呢？下面小编就告诉大家不同的雪糕应该怎么吃。在减肥的时候应该怎么科学吃雪......

【导读】：在我们印象中，王珞丹一直以来都轻而易举地瘦着，但其实纤瘦的身材也是需要保持的哦，为此王珞丹也是付出过一些努力的，下面编辑就带各位MM们看看王珞丹是怎样保持纤细身材的吧。一、减肥食谱推荐早上减肥王珞丹独门......

【导读】：蔬菜是每天都要吃的食物，而且想要减肥也必须要吃蔬菜。秀美网小编为大家介绍能减肥的十种蔬菜，让你吃出苗条身材。菠菜卡路里极低的菠菜，营养成分却十分出众，比如胡萝卜素、维生素和铁质，都是这种黄绿色蔬菜的宝哦......

按时吃饭这里所说的按时吃饭，指的是按时吃正餐，而不是吃零食、烧烤，或者是很多人热爱的奶茶。之所以要做到按时吃饭，是因为如果我们养成一个规律的饮食习惯的话，我们就不会在其他时间想要吃一些零食，这样就会减少热量的摄入......

【导读】：排毒减脂的方法千奇百怪，从民间偏方到科学手段，以骨感为美的年代，女人可谓使出浑身解数大战肥肉。但万变不离其宗，不管你用什么样的奇招，要想长久的健康的瘦下来，养成一个易瘦的体质，拥有苗条身段的同时，...1、多喝水......

【导读】：你还在为臃肿的下半身而烦恼吗？那局部减肥操可以说是你的救星哦！由日本No.1美腿达人EICO老师教你几个简单易做的减肥动作，无论是在办公室、课室还是公车上，你都能在1个月内，轻松瘦腿又提臀，让下半身轻松减重...在21......

【导读】：减肥很重要的就是注意饮食，那平时的日常食物怎么吃能减肥呢？下面就和小编一起来看看如何将日常食物变成减肥佳品，吃出好身材。1、蛋白瘦身法日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演......

【导读】：你早餐总是吃得很饱吗？正确的早餐不仅仅会帮助你瘦身，还会有助于你保持好身材。想知道该怎么做吗？那就不要犯下面的两个清晨禁忌，朝着我们苗条的胜利者姿态前进！瘦身心得：减肥时不不可不知的清晨禁忌最近一项对头条......

【导读】：80%以上的中国白领女孩减肥以失望告终，她们减肥失败的真正原因是什么呢？我们要好好总结一下，找出最好的减肥方法。超过1万份问卷的调查表明，80%以上的中国白领女孩减肥以失望告终。也就是说，减肥基本上是全面失败......

【导读】：想要减肥，就要避免吃高热量的食物，但是有些女孩子就是控制不了，那下面这些食物在减肥期间，一定不能吃，会让你“一夜爆肥”的。1.罐装咖啡：127卡(一罐)一般的罐装咖啡大概只有240毫升，没几口就可以喝完了，不过这几口咖......

【导读】：想要知道哪些食物会让你性欲暴涨吗？那么下面9种食物千万可别错过。蜂蜜1、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精夜的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门......

【导读】：如果想有效减肥，一定要学会控制饮食。可是很多人在减肥的时候都难以控制食欲，究其原因，最重要的大概是：不了解自己的食欲。下面我们就为你介绍几种控制食欲的好方法。教你在减肥期间如何控制自己的食欲关键1：饥饿......

【导读】：对于减肥者来说，吃鸡蛋减肥是一个很不错的方法。但是如果不正确吃鸡蛋，会越来越肥。一起和小编来看看鸡蛋四种错误吃法。对于减肥者来说，鸡蛋是很好的减肥食物，鸡蛋富含蛋白质和其他营养成分，热量不高。而且其蛋黄......

【导读】：今天，小编将为你揭开6大减肥偏方的真面目，如果你正在使用这些减肥方法，请一定要谨慎对待哦！减肥偏方一：水果减肥一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。真面目：别以为水果都是低热......

拥有了好身材，气质和颜值也会得到很大的提升，所以很多爱美的女性一直都在为减肥而努力。但如果减肥方式不正确的话，很容易反弹，导致更加肥胖，那么有什么减肥方式健康又有效呢？从饮食上下手是一个很不错的选择。下面推荐10种......

【导读】：夏天，许多MM都用水果来减肥，吃一些当季的新鲜水果，好吃又能达到瘦身的效果。但是你知道水果的正确吃法吗？一定要注意水果吃法不当也会长肉肉的。何谓一份水果？营养师常常以一份、两份来形容水果，但一份其实又是多少......

【导读】：沈城一名女子用保鲜膜裹住身体的方法来减肥。结果事与愿违，体重没减多少，浑身遍起皮癣，整个人也因脱水而晕倒。医生提醒，夏季减肥需要科学方法，否则不仅达不到效果，反而会致病。伏天浑身长皮癣昨日上午，一名女青年一......