到底是穿不穿胸罩好?怎样才能让胸部得到更好的保护和发育?成为了美女们的千古难题。刺激胸部发育最理想的方法莫过於穿着适合自己的胸罩，同时多做运动锻炼胸部肌肉。美胸波波来！
麻麻们总是教育姑娘们要好好穿内衣，穿内衣有多么多么重要，但最近小编听到一种说法是，不穿胸罩反而更利于胸部的发育哦!先别质疑，跟着小编一起来看看到底是怎么回事吧。
不穿胸罩反而有助于胸部发育?
上述论点为，没有穿胸罩习惯的女性的胸部，长期处於无外力支撑的状态，於是本身的胸部肌肉组织会非常发达。相较之下，有穿胸罩习惯的女生胸部反而会有下垂现象。
锻炼胸部肌肉组织的方法
虽说如此，你可不能马上就把胸罩脱了丢掉喔。此项研究结果充其量只是针对一部分的女性所做的调查，如果长期有穿胸罩习惯的女性突然舍弃不穿，胸部肌肉一时间也无法发达。
而且，胸罩除了有美观的作用以外，也能避免胸部受到衣物摩擦而受伤。
刺激胸部发育最理想的方法莫过於穿着适合自己的胸罩，同时多做运动锻炼胸部肌肉。
一分钟拥有3D美胸
只需要一分钟!不用特别勉强去记忆，就让它变成生活习惯吧。
[1] 从颈部到锁骨用整个手心轻抚着向下滑动(6次)
[2] 用整个右手心在左边肩线上下滑动(6次)
[3] 重复[1]步骤
[4] 用整个左手心在右边肩线上下滑动(6次)
[5] 用整个左手心把右胸侧往上提(6次)
[6] 一边把右胸上部往上提，一边交替使用两手心往左胸移动(8次)
[7] 用整个右手心把左胸侧往上提(6次)
[8] 手指呈现剪刀状把锁骨夹住左右移动(左右边各6次)
因为锁骨有“锁骨淋巴结”，在胸部旁边腋下部分有“腋下淋巴结”，如果养成胸部保养的习惯，不仅能帮助体内老废物质较易排出，身体代谢也能变得更好。甚至还能改善肩膀酸痛或是手臂水肿!
为了能够拥有更美丽的胸型，平时一定要注重胸部的保养哦!从日常就养成美胸护胸的好习惯吧!
