乳房是女性的特征，也是女性魅力的一大体现，通常我们总是追求大，而忘记了呵护乳房最基本的需要，一份健康有生命力的胸部才是我们应该要的。 无论大小，每个女性都有胸部，但并不是每个女性都有正确的对待胸部的知识。养护乳房有6个基本知识你知道么？下面我们就来做一
乳房是女性的特征，也是女性魅力的一大体现，通常我们总是追求大，而忘记了呵护乳房最基本的需要，一份健康有生命力的胸部才是我们应该要的。
无论大小，每个女性都有胸部，但并不是每个女性都有正确的对待胸部的知识。养护乳房有6个基本知识你知道么?下面我们就来做一个简单介绍!
一、佩戴合适的胸罩
很多女性因为麻烦或者因为胸小就不戴胸罩，特别是进入秋冬，衣着渐厚无法分辨的时候。长此以往，就算躲过了外界的损伤，你的乳房也必然抗不过地球的重力会逐渐下垂，不要以为小胸就没事，只要有就会垂。
更多的女性其实一直都没有佩戴合适自己的胸罩，从基本的大小到材质。一份大小合适的胸罩才不会影响胸部的健康发育，才可以改善甚至矫正胸部的形状。如果缺乏相关知识，可以去专业的卖场，那里通常会有专业人员为您挑选合适的胸罩。
二、记得清洁乳头
女性的乳头敏感并直接与外界相连，忽略乳头的清洁很容易导致细菌的入侵，造成恼人的炎症。洗澡的时候不要忘记好好清洁自己的胸部。
三、平衡的膳食
现代女性一直追求苗条的身段，大部分女性一直在喊着减肥的口号，但有时候过于严苛的减肥食谱对胸部不利。健康的乳房需要一定的脂肪蛋白质，如果营养能量摄取不足，很可能造成乳房的松弛、干瘪，对于追求美丽的女性岂不是得不偿失。
四、一定的锻炼
丰胸运动其实并不能直接丰胸，但是促进胸部的血液循环却对胸部的健康有利，良好的新陈代谢至少为胸部的增长提供了基础，并且，胸部肌肉的增长能使乳房突出，改善它的形状。
五、慎用丰胸产品
很多丰胸膏，乳、按摩霜都含有大量激素，乳房吸收之后或许有丰胸的效果，但若长期使用，会造成体内激素失衡，进而引起月经不调导致色素沉等等，并且肝肾功能会受到一定影响，不能正常为身体解毒，甚至于过量的激素有可能导致乳腺增生、乳腺癌等等。
