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随着社会的发展,人们生活水平的提高,二胎政策的开放,使得很多家庭都处于备孕阶段,而备孕的夫妻除了要注意生活作息规律,养成良好的卫生习惯,还要有较好的饮食习惯,对于那些不利于怀孕的食物,少接触为宜,那么,怀孕前哪些食物不宜多吃呢?下面请上海生殖中心的专家来介绍。
一、咖啡:办公室白领女性通常习惯饮用咖啡提神醒脑,而长时间饮用咖啡,摄取过多的咖啡因,对受孕有直接的影响,所以,女性备孕期除了要戒烟戒酒,还要戒掉咖啡。
二、芹菜:这是针对备孕期男性提出的建议。研究表明,即使男性的健康状况良好、生育能力佳,过多食用芹菜,可直接导致精子减少,甚至达到难以受孕的程度。因此,备孕男性应少吃芹菜。
三、胡萝卜:胡萝卜是一种很好的食物,这是因为里面含有大量的胡萝卜素和多种维生素等,多吃对人体有益。而女性在备孕期则不建议多吃,因研究发现,多吃胡萝卜的女性较容易引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
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