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宝宝走路姿势的训练 选择正确的方法尤为重要

来源:范儿谷    阅读: 2.45W 次
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导读:走路姿势正确,不仅给人以美感,而且有利于身心健康。尤其是对于这个时期的宝宝来说,训练走路的正确姿势更是尤为重要。

宝宝走路姿势的训练 选择正确的方法尤为重要

走路姿势正确,不仅给人以美感,而且有利于身心健康。尤其是对于这个时期的宝宝来说,训练走路的正确姿势更是尤为重要。

  正确走路姿势的优点

正确的走路姿势有利于宝宝肺活量的正常发挥,有利于宝宝骨骼的生长发育,而且能够减少因走路而带来的疲劳感。

  正确的走路姿势

正确的走路姿势是上身自然挺直、抬头挺胸、目视前方、双手自然下垂、手指并拢并自然弯曲、两臂以肩关节为轴心前后自然摆动、上下肢协调、两腿脚尖向前交替前进。

  培养宝宝正确的走路姿势

2~3岁的宝宝虽然已经会走路,但走路时仍常常出现头重脚轻、动作不协调、速度不均匀的问题。

这是因为这个阶段的宝宝脚部力量仍较差,为了保持身体平衡,常以身体重心前移来带动位置的移动,宝宝往往以类似跑的动作代替走。因此,在这个阶段,宝宝非常需要爸爸妈妈的帮助和指导,并提供练习的机会。

爸爸妈妈可以采用音乐伴奏、拍手等,有节奏地让宝宝做快走、慢走的练习;如果爸爸妈妈的走姿正确而且好看,就可以让宝宝和爸爸妈妈一块走,这样既可提高宝宝练习走路的兴趣,也不会使宝宝感到疲劳和乏味,同时也训练了宝宝走路的协调性和稳定性。

宝宝走路姿势的训练 选择正确的方法尤为重要 第2张

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