文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：怎样教会孩子控制自己的情绪？ 责任编辑：Lee
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正确接纳孩子的情绪，会让他逐渐学会控制自己的情绪行为。同时，随着孩子年龄的增长，你还会发现，收获一个懂得理解、安慰、关心别人的孩子是如此容易！
0-1岁：陪伴加安抚
宝宝出生后7~9个月就会出现自我意识的初级阶段，当不合心意时会试探性地发脾气，若此招有效得到关注和安慰，逐渐就演变成屡试不爽的小手段。
妈妈：一直觉得可乐的性格是很好的，属于很乖很好带的宝宝，没想到自10个月开始慢慢有自己的小脾气了。不依着他的时候，他会发脾气，一生气就往地上赖，怎么拉都不肯起来，若是不理他，他就哭个不停，直到我们心疼他了抱起来，就好了。还有的时候遇到可乐刚好在玩什么东西，此时发起脾气来，小家伙就开始拿起手里的东西砸，拿到什么还往地上扔，批评他的话，他就更加受不了，哭啊闹啊，我一直都没找到好的处理方法，求助专家!
歪歪兔早教专家：宝宝从出生开始就会用的交流方式就是“哭”。慢慢地，孩子知道，哭或发出尖叫能吸引家人的注意力，能得到关注和安慰，甚至在“哭”的过中，他能感受到家长加快的脚步、焦躁的情绪，聪明的宝宝会把这当成一种小手段。
对于小宝宝来说，他发脾气的时候不适宜讲道理，妈妈可以把孩子抱到一个相对安静安全的环境中，陪着他让其哭一会儿，待孩子逐渐冷静，再用语言和怀抱适当安抚他的情绪，同时告诉他想得到某样东西时简单的表达方式。
情智乐园小游戏：表情躲猫猫
用双手或物品遮挡脸部，在宝宝眼前变幻出“开心”“生气”“害怕”“害羞”等不同表情，一边变化一边用语言解释，比如：我真高兴，我很害怕等，教会宝宝认知表情，并且正确表达。
1-2岁：认同加允许
宝宝的自我意识越来越明显，察言观色的能力越来越强，但表达能力有限，当有不良情绪时就会用某些行为引起他人关注，以期达到目的。
妈妈：辰辰虽然人小，但有时候脾气还蛮大的。很有主见的他，遇到我们没有满足他的要求或者是没有理解他的时候，就要出现“暴行”了——扔东西，站着不动不理人，更甚时会打自己的头!都说要讲道理，但是在这么小的孩子身上好像有点行不通。我一般采用转移注意力的方式，让辰辰能忘记发脾气，这样能很快化解“暴龙时刻”。可当他发飙到打自己头时，我能做的是阻止他的行为，然后告诉他这是不好的、不可以的，但下一次他还是会这样做，怎么办呢?
歪歪兔早教专家：扔东西也好，打自己也罢，都是孩子情绪发泄的一种方式。
作为家长应该做的其实是让孩子适当发泄自己的情绪，可以提供情绪发泄的玩具，比如一个专门用来让他扔几下的小皮球。别总跟孩子说：这样是不对的，那样是不好的。取而代之的应该是告诉他：怎么做是正确的，如何做是可以的。别忘了，当宝宝冷静后，告诉他妈妈的感受，比如：看到你发脾气妈妈很伤心，但是你哭闹我又不知道原因，所以下次悄悄过来告诉妈妈好吗?妈妈会帮助你一起解决的。
情智乐园小游戏：纸上情绪绘
在白纸上画几个不同的小朋友或小动物，给孩子一支画笔，一起描述故事场景，比如：小朋友摔倒了，很疼都哭了，宝宝帮助小朋友画上哭脸吧;小白兔找到胡萝卜好开心啊，宝宝帮他画上小笑脸吧!
2-3岁：疏导加引导
这个年龄的宝宝进入自我中心关键期，会用语言、动作、表情去展现自己的情绪。同时，情绪有易变的特点，一会儿哭，一会儿就破涕为笑了。
妈妈：有时候，我发现宝宝在一些危险的物品(比如剪刀)，就赶紧阻止说：“这个东西不可以玩，这不是宝宝玩的东西。”听到这话，宝宝会停手不玩，但她会低下头用一种“我生气了”的表情，并且嘟着小嘴说：“哼， 不跟你玩了!”然后就抿着嘴不说话了，保持住那副低头生气的样子，皱着眉头斜着眼看我。遇到这种状况，我就好声好气地跟她解释，同时再给她抱抱。宝宝这才消气，此时还不忘很要面子地说：“这个(剪刀)宝宝不能玩，要打!”
歪歪兔早教专家：宝宝正是好奇心爆棚的时候，也容易去模仿大人的一举一动，比如用剪刀。妈妈阻止他的行为，孩子就生气了，虽然事后得到了安抚，但内心还是不满足的。
如果孩子在动一些比较危险的东西，家长不用太着急而马上制止，大人过于激动的情绪有时反而会让孩子紧张、害怕、恐惧，甚至出现意外伤害。我们可以走到孩子身边，蹲下来，在保证孩子安全的情况下和他一起进行尝试，满足他的好奇心，同时告知孩子在什么样的情况下可以做这件事情。
情智乐园小游戏：情绪故事表演
讲一个故事，请宝宝根据故事的发展表情。比如：今天去游乐场，宝宝玩得可开心了(做开心状)，突然跑出来一只小猫，把弟弟吓了一跳(惊慌的表情)，弟弟哭了(模仿哭的样子)，宝宝赶快过去安慰他……
指导专家
宗匠，北京歪歪兔早教机构首席教育官，童书出版人，早教动画节目制作人，歪歪兔情智乐园创始人。
歪歪兔情智乐园是中国第一套家庭分龄早教产品，强调以儿童成长的规律促进情商、智商、体商的全面发展，致力于培养高情商的智慧宝宝。
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