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一到夏天，经常会看到“挂彩”的宝贝们，户外活动多，加上好动的宝宝，每年夏天都会多少受到些皮肉之苦。对宝宝来说，猛跑摔倒的膝盖擦伤是最多见的。当发生了擦伤和挫伤的时候，父母都不要慌，紧急处理后基本都不会有什么太大的危险的。
擦伤就是平时说的“擦破点皮”，伤口表现为片状，有少许渗血，如果擦伤面积较大，虽然看上去血淋淋的，但实际的出血量非常少。如果受伤时的地面有土渣或砂粒，则脏东西嵌入或划破皮肤，形成黑色、棕色、血色交错的创面。
处理方法：
第一步：清洁伤口和周围皮肤。
用干净水，比如医用生理盐水、纯净水、蒸馏水、矿泉水冲洗伤口，去除表面赃物。如果伤口周围的皮肤很脏，最好用肥皂水清洗，以免伤口被周围的脏东西感染。
第二步：伤口消毒。
冲洗后，在伤口处涂抹络合碘，或红药水，让伤口自然暴露在空气中，以待愈合。较大或有少许渗血的擦伤应该用消毒纱布或创口贴覆盖，
注：擦伤后的治疗主要是清洁，因为赃物可能引起感染。大多数擦伤不经治疗就会迅速结痂，这是最好的自然愈合方式。但大而脏的擦伤需要到医院治疗。
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挫伤最多的表现就是我们常说的“青包”，受伤后从外表看皮肤是完整的，但皮下软组织出现损伤，血液流出血管外聚集在组织中，形成血肿。对孩子来说，头皮血肿是挫伤常见的损伤类型，导致的原因主要是跌落。
处理方法：
第一步：冷敷。
孩子受伤后24小时之内用冷敷法，将冷毛巾浸湿后湿敷在受伤处，也可以用冰包外敷。这样做的目的是制止皮下出血。
第二步：热敷或用中药外敷
24小时后，用毛巾浸湿在温水中，再用温毛巾敷在受伤处。这样做是帮助孩子消肿。或者局部使用中药外敷，也可消肿。
注：有些错误做法需要注意。一是按揉，常有“揉包包散”的说法。二是用红花油、狮子油、正骨水、肿痛灵、跌打药酒外擦。孩子受伤后出现的青紫块实际上是皮下血管破裂而出现的淤血、水肿。揉一方面由于摩擦使皮肤受热，皮下血管扩张，增加出血量，使肿块增大；另一方面，由于不定位的用力，不断挤压，把更多的血压压迫到血管外，使症状加重。跌打药都是活血化瘀的功效，局部应用时可以不同程度地扩张血管。所以这两种方法都是不可行的。
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