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在北京某商场，曾见过赫然写着专注力培训的牌匾，里面是杂乱跳色的汽车跑道，咨询后发现，所谓的专注力=追汽车在跑道上的时间。
那么什么是专注力？
专注力有一个前提，在一定范围内自由选择后展现的注意力保持的心理状态。
如果没有一定范围的自由选择，硬把孩子按在那里等着计数时间，并不能等同于专注力，就像让一个不喜欢足球的女人去看20分钟球赛一样，就像一个膀大腰圆的男人去看20分钟韩剧一样，这样毫无任何选择、粗暴一刀切认为“孩子没专注力”的标签是极不负责任的。
也许只是孩子没有发现展现他们专注力的兴趣空间。
本来孩子认真摆弄瓶盖和瓶子拧的互动关系，当啷一句，“喝水！”
本来孩子按照非常规方式搭了一个积木，急切被大人一把夺过来，“不是这样搭，应该这样搭！”
本来孩子在亲子课上蒙特梭利自由选择环境探索，突然候场的妈妈、老人或保姆冲进教室，强在孩子最终塞进了已经敞开漏出吸管的水杯，当孩子扭头不悦，我们还很委屈。
本来孩子认真看书入神，担心床单、地板、裤子清洗的我们，一遍遍喊着“去不去卫生间？”
所以专注力不在于培养，而在发现，不在于训练，而在于不破坏。
专注力不够，有时候大人也是有贡献，我们关注太多喝水够不够、上卫生间是否及时、是不是按照我们成人意志来玩，而忽略了这每一次的互动，我们是帮助了专注力的保持，还是破坏？
孩子的专注力要是培养和训练，也不是在孩子身上努力，而是在身边的大人，我们学习如何等待、如何离他们有一米的距离，如何给他们有限的选择和适度的最近发展区的空间。
对于0-6岁的学龄前孩子和6岁以上学龄的孩子在专注力培养上有着巨大的差异。0-6岁的孩子如果没有经过自主选择，专注力不会必然显现。0-6岁作为成人更多给孩子提供一个有准备的环境、有限的范围，让孩子自主选择玩具、接下来的活动，我们会看到他们的专注力，而最重要的一点，提醒周围的大人尽力不要因为喝水、上厕所事情频发破坏。而6岁以上学龄孩子，更多是提前和孩子约定所学的项目，如果我们一旦开始了，我们就坚持下去，那么坚持的时间是多长？坚持想放弃的时候，你希望获得什么样的支持下去，专注力之后的我意志力会支持孩子。
专注力attention span是学习力的基础，所以学习能力的核心都在围绕专注力。
当陪伴孩子的时候，减少陪伴的人数也是干扰，物理距离孩子们半米以上的距离，尽量不在嘈杂的商场停留过多少时间，增加更多专属的时空，放下不停刷手机的欲望，让我们一起安放孩子和自己的专注，在这个如此嘈杂喧闹的社会。
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作者：邢子凯。一双儿女的妈妈，千万阅读量育儿名博博主，米来未来心早教创办人。禁止无著名转载、转载请联系作者（微信号：milaiweilai）获得授权，侵权必究。
