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宝宝的饮食问题一直是爸爸妈妈最关注的问题，有的家长会选择补充适量益生菌，它犹如一道“开胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收。
同时，为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能增进孩子的食欲。因为复合维生素B是“能量维生素”，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。
除此之外，我们还可以通过一些简单的食疗方子来调理宝宝的食欲问题。
01
绿豆粳米粥
绿豆有清热解暑、止渴利尿的功效，但绿豆是寒性的，寒性体质的人不宜多吃。粳米具有益胃的作用，两者合用共煮，能清暑益胃。
02
丝瓜肉丝粥
少量精瘦肉切成细丝，煸炒后加水，与丝瓜丝同煮。丝瓜有清热解暑的功效，肉丝含有丰富的蛋白质。但丝瓜煮的时间不宜过长，最好能保持它鲜绿的色泽。
03
荷叶粥
荷叶是清暑祛湿的上品。用大米煮粥，熟后用一张洗净的鲜荷叶盖在粥上，再煮5分钟，去掉荷叶。粥呈淡绿色，气味清香，可以调入白糖食用。
04
麦芽水
麦芽20克，谷芽20克，蜜枣2枚，一起煎水，适用于舌苔白腻、食欲差、口中有酸腐味道的孩子。
05
凉拌黄瓜
黄瓜的含水量高，而且黄瓜富含纤维素，能促进肠道中腐败食物的排泄。夏季选用新鲜的黄瓜，清洗干净，加醋凉拌，具有开胃清暑的作用。
推荐做法：黄瓜洗净后，切片放置盘中，准备小碗，倒入适量白醋加上适量的白糖，搅拌均匀；然后将糖醋混合液到在黄瓜上，即可。
06
冬瓜汆丸子
冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，有良好的利尿祛湿、清热消暑功效。用精瘦肉汆成小丸子与冬瓜同煮，可以清暑，营养价值也高。
07
马蹄粥
马蹄(荸荠)150克,大米30克。马蹄去皮切碎，与大米同放入锅内，加适量清水煲粥。粥成后，以少量糖或盐调味食用，具有开胃消食、清热生津的功效。
食物应该是艺术
食物应该是奇迹
随着天气逐渐变热，孩子的食欲也出现了明显的转变，到秋天才会慢慢恢复，这其中是有原因的。孩子夏天胃口不好，家长千万别怪罪孩子哦，
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