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平时经常在网上与大家分享育儿美食，很多妈妈会跟我反映宝宝有些挑食、偏食的小毛病。今天与大家分享一个快手营养餐：「米饭披萨(焗饭)」。合理地搭配色彩可以增加食物的趣味性，更能引起宝宝的食欲哦~
一起来看看本期的美食食谱吧~
「米饭披萨」
材料：米饭1小碗，番茄酱、马苏里拉奶酪、烟熏火腿肠、蟹味菇、生菜 适量
制作：
1 将生菜反复清洗干净，将根部切末，绿叶部分留出备用；
2 将蟹味菇、火腿肠切小丁备用；
3、 8寸披萨盘底抹上一层黄油（色拉油也可以）；
（抹黄油的工作，就可以引导宝宝来动手啦）
4、将米饭倒入盘中，按平整，刷上一层番茄酱，撒上适量细盐和黑胡椒碎；
5、 撒上蟹味菇丁、火腿肠丁和生菜碎，再撒上马苏里拉奶酪碎；
（往米饭上撒东西，是我家宝宝最爱做的。妈妈们让你家宝宝也试试吧）
6、烤箱预热180度，将披萨盘放入，放中层，上下火齐烤，180度10分钟左右；
7、 看到芝士完全融化，表面略黄，取出烤盘，撒上适量黑胡椒碎和剩下的生菜绿叶部分，即可开吃拉！
零失败必看：
1 芝士必须选择马苏里拉芝士，这种芝士是可以拉丝的；
2 里面的菜可以按自己的喜好换着搭配；
3 米饭建议不要太干，健康起见，不要食用隔夜米饭哦；
遇到宝宝偷吃没洗干净的食物时，
我总是免不了这样的担心：“哎呀，会不会又要闹肚子！”
还好有雅培亲体，亲和体质，致力于给宝宝内外兼顾的双重倍护，
让我更安心地和宝宝享受亲子时光，不用担心“哎呀时刻”！
好体质，才有好时光
雅培亲体，亲和体质，给宝宝内外兼顾的保护！
核苷酸，关注宝宝体质；
益生元益生菌*组合，呵护肠胃健康；
*2、3段添加
想知道我和宝宝一起制作美食时，是如何应对“哎呀时刻”的吗？
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文献参考：
[核苷酸]嗜酸乳杆菌作用机理的研究进展. 中国科技信息. 2006, 2
[益生元益生菌]李黎. 肠道微生态与婴幼儿免疫. 中国临床医生. 2014, 42(8): 17-19.
