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夜深了，到处都是静悄悄的，星星眨着眼睛，月亮用她温柔的月光洒向整个森林。
“呵呵”，月亮姐姐突然在云层中笑了，
“月亮姐姐，你笑什么呀”？星星们都围过来问。
“你们看”
顺着月亮姐姐的目光，小星星透过一个窗台，看见猴小弟正在床上呼呼大睡，而嘴里正嚼着它的小熊玩偶，边嚼边说“炸鸡腿太好吃了”！
“这个小馋嘴，梦里还在啃炸鸡腿呢”！星星们边笑边说。
早晨，猴妈妈正在厨房准备早餐，猴小弟蹦蹦跳跳的跑进来嚷着:“妈妈我饿了，我要吃炸鸡腿，汉堡包，还要喝可乐。”
猴妈妈摇摇头说：“那些洋快餐都是垃圾食品，热量高，脂肪高，而且还有大量的糖分、盐分和味精[1]，这些不健康的垃圾食品对身体的坏处可多了。”
猴小弟看了看桌上的早餐，有杂粮粥、馒头、蔬菜、鸡蛋，牛奶还有香蕉，嘟着嘴说：“我不爱吃这些，我就要吃洋快餐，我在梦里吃的炸鸡腿可香了。”
“别闹了”，猴妈妈生气的说：“乖乖吃完早餐去上学。”
“哼！我就是不吃，我就要吃炸鸡腿”！说完，猴小弟早餐也不吃就去上学了。
路上，猴小弟心里不开心，正低着头走路，忽然发现路边有块彩色的小石头，他赶紧捡起来想看个究竟，没想到这块石头竟然开口说话了。
“小朋友，我是一颗有魔法的彩色石头，我可以帮你实现一个愿望”。
“真的吗？”猴小弟简直不敢相信。
“当然，你有什么愿望想实现吗？”彩色石头问。
“嗯——”猴小弟转了转眼珠，小声的说：“我想把所有的食物都变成炸鸡腿、汉堡包、还有可乐”
“没问题”，彩色石头说完就消失不见了。
在学校饿了一上午的猴小弟总算等到吃午餐的时间，手里刚接过老师分配给他的餐盘，里面的食物立刻就变成了他爱吃的洋快餐，有汉堡包、炸鸡腿、炸薯条，还有可乐和冰激凌，而旁边的老师和同学却浑然不知。
“太神奇了，彩色石头说的竟然是真的”！猴小弟简直不敢相信自己的眼睛，接着就大口大口的吃了起来。
放学回到家，猴妈妈把猴小弟批评了一顿，可猴小弟哪有心思听，直嚷着“我饿了，妈妈赶紧给我做晚餐吧”。晚餐一端上桌，立刻又变成了洋快餐，猴小弟狼吞虎咽的吃着汉堡，喝着可乐，心里想着“哈哈，太爽了，太爽了”。
晚上，猴爸爸和猴妈妈都回房间睡觉了，猴小弟睡在床上想着白天的事情，结果，他偷偷走出房间，来到厨房，轻轻的打开冰箱门，“哇塞！连冰箱里的食物也全都变成我爱吃的洋快餐”，接着，猴小弟又啃了一个大大的鸡腿，喝了一大杯可乐才回房去睡觉。
就这样，猴小弟每天都吃着他最爱的洋快餐。
可就在今天早上，猴小弟病了，上吐下泻还发烧，妈妈急忙把他送到医院，医院里的大象医生给他做检查，量体温、抽血、化验，最后还要打针，猴小弟是最害怕打针的。
睡在病床上，猴小弟哭着说：“大象医生，我不要打针，我要回家，呜~~~”
大象医生严肃的说：“那可不行，你生病是因为吃了太多的洋快餐，那些垃圾食品已经伤害到你的身体了”。
“洋快餐就是好吃嘛”，猴小弟嘟着嘴小声的说。
“你爱吃的汉堡包中间夹了一大块肉饼，却只有一片生菜叶和一片西红柿，肉量太多而蔬菜太少，很容易让你变成一个大胖子[2]”，大象医生耐心的说道：“炸鸡腿、炸薯条都是高温油炸食品，其中含有对健康十分不利的反式脂肪酸，它会让你变得笨笨的[3]，难道你想变成一只小笨猴吗”？
猴小弟连忙说：“我才不要变笨呢”，接着又小声的问大象医生：“那我可以喝可乐吗？”
大象医生摇摇头，说：“可乐中含有咖啡因，而且糖分很高，不仅会影响你的食欲，还会伤害你的牙齿和骨骼发育，甚至还会引起多动症[1]。”
“猴小弟，你该打针了”，
这个时候，松鼠护士拿着针走过来，正要往猴小弟的屁股上打针，猴小弟害怕的哇哇大哭，嘴里喊着：“我不要打针，我、我以后再也不吃洋快餐了！”
就在这个时候，猴小弟醒了，
“哦，原来是个梦啊！”
猴小弟赶紧跑向厨房，看见猴妈妈已经把早餐准备好了，有胡萝卜小米粥，杂粮馒头，西兰花，还有鸡蛋、牛奶和水果。
“太好了，谢谢妈妈给我准备的营养早餐，我要全部吃光。”
猴妈妈和猴小弟都开心的笑了起来。
参考文献：
[1]谭翔,罗季,蔡东联,童本德,张峰.洋快餐：披着羊皮的“狼”？[J].家底医药,2005,06:4-7
[2]麦林.洋快餐的四大危害[J].初中生世界,2007,07:13-14
[3]夏群英,程宏伟,宋婉睿.儿童营养师培训教材[M].
莽莽儿童营养师魏维
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