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无论是夜晚还是午间小憩
看着孩子安然入睡，总是一件很幸福的事
听到孩子打呼噜
不少家长总会笑着想：熊孩子玩累了，看睡得多香
可打呼噜真是睡得香的表现吗？
医生们认为，儿童打呼噜（打鼾）被认为是睡眠障碍的一种，可并不一定是件好事情。
小儿打呼噜，医学上叫儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），是指因部分或完全性上气道阻塞而导致睡眠中出现低氧血症，而致生长发育停滞、心肺功能异常、神经损害、行为异常等临床表现。从这个定义，大家不难看出，很常见的打呼噜，却有这么大的危害。
什么情况下孩子会打呼噜
1.感冒的时候
感冒的时候因为鼻子不通，很多孩子都会出现打呼噜的情况，这种打鼾只要感冒一好就自然消失了。
2.枕头不合适
因为枕头的厚度不对，导致孩子的呼吸不畅快，自然就会打呼噜了，通常是枕头太高把孩子脖子给“窝”着了。
3.孩子太胖
孩子过于肥胖也是打呼噜的原因之一，由于肥胖宝宝的呼吸道周边机体组织被脂肪挤压，导致呼吸道狭窄，宝宝呼吸困难，容易出现打鼾的现象。
4.腺样体肥大
扁桃体和腺样体肥大，是引发儿童睡眠呼吸紊乱的主要原因。严重的还会表现为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。
如果鼾声轻微，均匀一致，没有呼吸暂停，也不影响睡眠质量，一般不构成健康危害。如果孩子夜间反复憋气或憋醒，这就需要家长们格外注意了。
5.父母遗传
打呼噜也遗传?很多人会感到吃惊。孩子遗传了父母的基因，如果父母的颌骨异常、呼吸道狭窄的话，一般孩子也会有相同的情况。这样的话，在睡眠的过程中就比较容易因为呼吸受到阻碍而导致打鼾。
打呼噜的危害
1.影响身高
生长激素是孩子生长发育的必需物质，但生长激素只有在深度睡眠时才会分泌。由于打呼噜的原因，会导致孩子无法分泌足够的生长激素，这也会影响孩子骨骼和肌肉的发育，并因此长不高。
2.影响智商
孩子打呼噜会导致吸入的氧气不足，智力发育落后--夜间反复憋气或憋醒，容易引起呼吸暂停从而出现脑缺氧，影响孩子的正常发育和学习。
易导致反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中、学习能力下降等。脑缺氧使性格发生改变，如烦躁不安、暴躁易怒、易激动、抑郁不振等。
3.越来越丑
长期张口呼吸影响儿童的面容—儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可出现上牙外凸，嘴唇上翘，脸部拉长，眼神呆滞即所谓的“腺样体面容“。
一个正常长相的人用嘴呼吸后对面部的影响，差别非常的明显！
4.引发其他疾病
腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起反复的渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状。
如何预防打呼噜
1.避免积食
预防小儿打鼾，最主要的就是避免食积。食积是引发孩子大部分疾病的第一张多米诺骨牌。
中医认为，咽属于胃的门户，胃热炙盛，胃火上炎最先伤害的就是咽喉部位。比如扁桃体发炎，临床上出现几率最高的就是爱积食的孩子。
2.营养均衡
家长们要保持宝宝的饮食营养均衡，多种食物搭配。少食甜度大的食品，如冰淇淋，巧克力等，少喝凉水，少吃辛辣，避免过敏反应的发生。
2.多运动
带孩子做些户外运动，让孩子身体棒棒的，也有助于呼吸道感染几率的降低。
爸爸妈妈们千万不要忽视儿童打呼噜。
优质的睡眠是幼儿健康生长发育的保障，
拥有一个好的睡眠要杜绝鼾症的产生，
建议睡觉有打呼噜现象的患儿家长能够提高警惕及时到正规的医院接受系统检查和有效的治疗，尽快拥有一个好睡眠。
